坐月子吃要吃幾頓

我剛生完寶寶不久，現在坐月子，請問坐月子要吃吃幾頓啊？

看個人情況，一般是白天四到五餐，夜里一到二次， 開始可能頻繁些，到后期要少些， 每餐七分飽吧，以軟食物為主。產婦以清淡少油少鹽為主， 一般只有油鹽料酒雞精等少量的調料，其他的都不用的。比如味精，醬油胡椒粉等都不用的，也不吃生冷辛辣等刺激性食物及上火的水果等，也不吃反季節蔬菜水果等。多吃魚少吃雞