母嬰健康

孕婦嗜睡正常嗎

女性懷孕的時候有很多習慣都會改變,有些女性在懷孕的時候,會改善自身的飲食習慣,也會改變自己的生活習慣,所以女性懷孕的時候,如果出現一些異常的表現,都是很正常的表現,而且女性懷孕的時候,對一些不喜愛吃的時候也是會選項的,那孕婦嗜睡正常嗎?

有很多女性在懷孕的時候,都是很容易疲勞,會很喜愛睡覺,那女性懷孕的時候睡覺時間都是會很長,所以家人都是比較擔心,對孕婦嗜睡正常嗎,這是很多人不太清楚的。

孕婦嗜睡正常嗎:

懷孕初期,孕婦經常感覺精神不好,動不動就想睡覺,其實不需要太擔心,嗜睡是正常的生理現象。

孕婦的基礎新陳代謝增加,妊娠期母體分泌系統產生了變化,體內熱量消耗比較快,血糖不足,這些都是嗜睡的原因。此外,懷孕初期,焦慮、期待的心理層面影響程度其實大於生理層面。幻想在子宮里成長的新生命有著天使般的面容,卻又擔心胎兒是否健康,既期待又怕受傷害的懷孕心情,讓新手媽媽更加疲憊不堪。

足夠的睡眠對孕婦是十分重要的,疲倦時不妨小睡片刻,保持好心情,好的精神,更利于寶寶的健康成長。

以上就是對孕婦嗜睡正常嗎詳細介紹,女性在懷孕的時候嗜睡是很正常的,這樣對女性身體沒有任何損害,而且這樣的做法,對寶寶的成長也是有著很好幫助,不過在女性睡覺的時候,也是要注意睡姿不能隨意,要保持正確睡姿進行睡覺。