母嬰健康

嬰兒可以吃黑芝麻

黑芝麻的營養價值很高,它含有豐富的蛋白質、碳水化合物,常吃黑芝麻對身體沒有損害,不過在吃黑芝麻的時候,要注意不能隨意的進行,有很多人在吃黑芝麻的時候都是比較隨意,這樣的吃法對身體會有影響的,常見黑芝麻就是磨成粉末,這樣在吃的時候也是比較方便,那嬰兒可以吃黑芝麻嗎?

寶寶在小的時候,對食物選擇不可以隨便的進行,對一些不太好消化的時候,是不可以給寶寶選擇的,否則對寶寶胃部會有很大損害,那嬰兒可以吃黑芝麻嗎?

嬰兒可以吃黑芝麻嗎:

可以的,不過要研磨成粉末,和大米或小米熬成粥最好。要是到了添加輔食的時候是可以吃的,但要研磨成粉末狀.可以做桃仁牛奶芝麻糊,每日飲用:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛奶、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。

黑芝麻藥食兩用,具有“補肝腎,滋五臟,益精血,潤腸燥”等保健功效,被視為滋補圣品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質,另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。

以上就是對嬰兒可以吃黑芝麻嗎詳細介紹,嬰兒可以吃黑芝麻,不過對這樣食物吃的時候,要對黑芝麻進行加工,要制作成粉末,這樣就可以制作成黑芝麻糊,使得嬰兒在吃的時候也是比較方面,而且對嬰兒身體也沒有任何影響。