健康生活

黑芝麻能治白發嗎

黑芝麻是我們常見的食物,黑芝麻不但可以食用而且還可以藥用,所以黑芝麻深受人們的喜愛,黑芝麻有非常好的健脾胃以及保護肝臟的功效,此外黑芝麻還能促進紅細胞的生長,經常吃黑芝麻是可以起到補鈣以及養顏潤膚的功效,黑芝麻還有延遲衰老等效用。

黑芝麻對于我們的頭發有非常大的好處,經常吃黑芝麻是可以起到烏發以及潤發的功效,所以我們是可以采用黑芝麻來治療白發的,一起看下文的介紹。

為什么這么說呢?因為發為腎之精華,而長了白發源于腎虛。關于白發,有各種說法,說是壓力大,遺傳,血液不好,缺元素,思慮過度,睡覺少。我也認識一些中醫醫生,根據我從他們那里了解到的,只要是后天長白發的,基本上都可歸結于腎虛。即便是所謂血熱引起的少白頭,本質也是體內肝血腎精耗散引起的。(其他說法都是自欺欺人啊!)從中醫理論來說,發為血之余,又發表于腎,所以說腎其華在發,當心腎不交(失眠,神經衰弱)時,頭發都會變白。年輕時,身體修復能力好,可能不會表現出來,等年紀一大,一定會表現出來,有因必有果啊!(真理)所以年輕時要好好保重身體哦。正常情況下,40歲后都會長白發,這是因為隨著年齡的增長,腎的精氣逐漸衰減,不能榮養頭發,就會出現白發。這屬自然現象,也不需治療。但如果突然一段時間內頭發變白,多是由于體內的氣機紊亂造成的,這時只要好好調理身體,往往白發能重新變黑。既然白發由腎虛引起,說下腎虛。

腎虛了怎么辦?有個朋友腎虛自己到藥店里去買六味地黃丸,吃了好幾盒,不但沒把腎補起來,還比之前更加虛了(癥狀就不方便說了,我是不是在出賣他啊,有點鄙視自己:)),我趕緊讓他別吃了。有一條原則是什么呢?食補總是比藥補安全有效。像六味地黃丸之類的方子都是針對某個癥狀而配的,再說了,藥廠時用的藥配藥量,藥材質量什么的都不敢保證啊!建議腎虛的朋友一定不要自己去買藥吃。2條建議:1)食補,安全,藥食同源,怎么吃也不會出大問題的。2)去看醫生開方子。腎虛這種癥狀呢,建議看中醫,治本調理還是咱中醫管用啊。

要治療白發,當然首先要補腎,醫學方子的事咱懂的不多,只稍微懂點養生方面的。關于補腎的食物,古今的醫學大家都推薦黑芝麻,這個都是有據可查的,之前發過,不再重述了。所以,堅持吃黑芝麻補腎,腎補好了,肝臟就受到滋養,血液就豐盛了,頭發自然受滋潤而變黑了!

黑芝麻不是藥,但是有藥物不可替代的作用,其有著潤物細無聲之效。黑芝麻吃到肚子里,其營養成分被消化后就跑到腎臟里去了。再說說這個朋友,就建議他要么去看醫生要么堅持吃黑芝麻試試!吃了幾個月,他有一天告訴我一個大的改變是什么呢?洗頭發的時候頭發掉的少了,之前用洗發水一搓頭發,掉一大把(好恐怖!),現在掉的少了。他很高興,還請我喝了一瓶礦泉水(好吧,這么小氣人,我這一輩子也沒遇到第二個,鄙視自己心腸太好了,當初就該讓他繼續吃六味地黃丸的:)))。嘮嘮叨叨大半天,不知道朋友們看懂沒?(其實俺是個沒自信的人)

其實就說了一件事,要治白發就要補腎,吃黑芝麻可以補腎(當然還有其他方法,但俺只了解黑芝麻),腎補好了,白發也是可以轉黑滴。

上文我們介紹了什么是黑芝麻,我們知道黑芝麻不但可以食用而且也可以藥用,黑芝麻含有豐富的營養,經常吃黑芝麻是可以帶來養生的功效和保健的作用,黑芝麻對于我們的皮膚有很大的好處,上文詳細介紹了如何用黑芝麻來治療白發。