幫助女人助“性”的飲食藥膳

肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、薑、鹽煮片刻，嚴冬食用。

豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調味食用。

冬蟲夏草5～10枚，雄鴨一隻。將雄鴨去毛皮內臟，洗淨，放砂鍋或鋁鍋內，加入冬蟲夏草、食鹽、薑蔥調料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。

公雞一隻，去內臟，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

鮮胎盤1個，冬蟲夏草10克，隔水燉熟吃。

青蝦250克，韭菜100克，洗淨，切段後，先以素油煸炒青蝦，烹黃酒、薑片、醋和醬油等調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。

麻雀2只，去毛及內臟，放入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥食肉喝湯。

枸杞子30克，鴿子1只，去毛及內臟後放燉鍋內加適量水，隔水燉熟，吃肉喝湯。