被動吸煙也可能誘發肺癌

肺癌是發病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一，并隨著社會的不斷進步逐漸顯現出來。在20年代，世界有關肺癌病例的報道僅僅只有370余起，而到了50年代，僅發生在美國的患肺癌人數就高達1.83萬人，其增長速度之快確實令人驚訝。

近年來肺癌的發病率更是不斷地猛增。眾所周知，吸煙會導致肺癌的發生，但人們卻常常忽略，被動吸煙也可能會導致肺癌的發生。

有人調查了1000個家庭，實驗發現了吸煙家庭中，16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。而5歲以下的兒童，在不吸煙的家庭，只有33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。而呼吸道的損害會為誘發癌癥埋下定時炸彈！

被動吸煙是怎樣誘發肺癌的？

據了解， 支流煙(即煙草點燃外冒地煙) 比主流煙(即吸煙者吸入口內地煙) 所含的煙草燃燒的成分更多。其中一氧化碳，支流煙是主流煙的5倍。而它所含的焦油和煙堿是主流煙的3倍。而多鏈芳香烴類化合物和亞硝胺可通過多種機制導致支氣管上皮細胞DNA損傷，使得癌基因（如Ras基因）激活和抑癌基因（如p53，FHIT基因等）失活，進而引起細胞的轉化，最終癌變。

而據計算，在通風不暢的場所，不吸煙者1小時內吸入的煙量，相當于吸入1支卷煙的劑量。在日常生活中，絕大多數人是不可能完全地避免接觸煙霧，因而他們成為被動吸煙者。

如何最大限度地避免被動吸煙？

一、在家庭或辦公室、會議室等經常性的抽煙環境中，最好能主動采取消除或減輕空氣污染的措施。例如擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等。同時，我們還可以點蠟以消除煙味，點香以驅趕煙灰塵，利用花露水來減輕煙味損害。

二、不要在有人吸煙的地方呆太長時間。當看到別人在室內抽煙時，我們應盡快離開，到室外轉轉。

三、強化權益意識，要充分運用法規賦予的權利，在辦公室、家庭等室內環境中對吸煙者多作勸阻，對室內吸煙者說NO。

四、多喝水多排尿，多運動，多排汗。運動可以加速排除體內的尼古丁等，有利于身體的健康。

五、要以身作則，在飲酒、吃飯的同時不要吸煙。在吃飯的時候，吸煙會增加人體對尼古丁等有害物質的吸入，而且煙灰粉塵又容易被吸進鼻腔，對呼吸道造成多重傷害。

專家提醒：吸煙有害健康，為了自己和家人，請及時戒煙！