產婦能吃覆盆子嗎

覆盆子又叫復盆子，是一種木本植物，類屬水果，味道甘甜。果實有紅色、金色和黑色，多在林地生長，屬于野果。很少又人養殖和販賣。覆盆子還有藥用價值，果實有補腎壯陽的功效。覆盆子含有營養豐富，如維生素A、C,鈣、鉀等以及纖維。譽有“黃金水果”的美稱。

覆盆子還有很多功效，如補肝益腎、宮冷不孕、尿頻遺溺等，很多產婦詢問覆盆子有治宮冷不孕的作用，那么產婦能吃覆盆子嗎?

眾所周知女性在懷孕期間飲食需要注意，其實生產后更需要注重飲食調理。下面我們一起了解一下，產婦能吃覆盆子嗎?

產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關系到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，最重要是加強飲食營養，尤其是分娩后的幾天，消化功能逐漸旺盛，更要多吃各種富于營養的食物。覆盆子的營養價值如下：

1、覆盆子油屬于不飽和脂肪酸，可促進前列腺分泌激素

2、治肺虛寒：覆盆子，取汁作煎為果，仍少加蜜，或熬為稀餳，點服。(《本草衍義》)

3、覆盆子的果實中含有大量的維生素A和C以及豐富的鉀鈣鎂等營養物質，此外它還含有豐富的纖維，所以對于人體是非常有好處的。

禁忌人群

1、適宜肝虧虛者、陽痿者、遺精者、不孕不育者、小便頻繁者、視物不清者。

2、腎虛火旺、小便短赤者、懷孕初期婦女慎服。

覆盆子屬性偏寒，產婦不宜食用寒性食物，所以產婦不宜食用覆盆子，如果實在想吃，我建議可以用熱水泡泡再限制性的嘗一嘗。

如果食用水果獲取營養的話，建議食用溫性的水果，如蘋果、葡萄等。各位準媽媽生完寶寶后更要好好愛護自己的身體，這樣才能更

好的照顧寶寶。