嬰兒肉泥的做法

有些父母為了能給寶寶盡可能多的營養，研究出各種寶寶所能夠進食的一些特殊食物。肉泥就是其中的一種，這種食物能夠讓寶寶咀嚼，而且也是寶寶所能夠消化的，營養也是相當的到位，而且制作方法也不難，正是媽媽們居家必備技能，由于肉泥富含各種維生素和動物蛋白，寶寶一點也不怕會患上佝僂病等欠缺維生素的疾病。

對于肉泥原料的選用也是多種多樣，我們可以選用豬肉、肌肉、魚肉等等，各種我們認為安全無激素的肉類食品都可以用來制作肉泥，當然，如果你覺得應該葷素搭配的話，可以添加一些蔬菜下去，做到營養搭配平衡。

1、雞肉泥

材料：雞胸肉30克

做法：雞胸肉切碎，蒸熟后壓成泥，再用湯匙喂食。

營養成分：雞肉含有優質的動物蛋白，還含有脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素，可以提高營養價值，是防治嬰兒佝僂病的食物之一。

2、豬肉泥

材料：瘦肉30克

做法：瘦肉絞碎，蒸熟后壓成泥，再以湯匙喂食。

營養成分：豬肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碳水化合物、B族維生素C等，對防治嬰兒營養性貧血有較好的作用。

3、魚泥

材料：靑魚段或者是帶魚段30克。

做法：魚段洗凈后放入盤中，然后加入少量的料酒和姜片，清蒸10—15分鐘，等到冷卻后去掉魚皮、魚骨，將魚肉壓成泥，再以湯匙喂食。

營養成分：魚肉含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂等，可以增強寶寶的記憶能力、思維能力和分析能力。

4、豬肝泥

材料：豬肝30克。

做法：將豬肝洗凈，一切為二，然后用刀在剖面上慢慢的刮，直至將整個豬肝都刮成泥狀，然后放入鍋內蒸熟，再以湯匙喂食。如果想做雞肝泥或者是鴨肝泥，是整個蒸熟后，再壓成泥。

營養成分：豬肝含有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B族以及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，可以預防寶寶貧血。

看完上面介紹的配方與制作方法，你是否已經躍躍欲試了，只要你在生活中多多去發現，相信你可以找出更多的配方，可以讓孩子攝入更多的天然維生素和蛋白質，而不是通過一些藥片的補充蛋白質和維生素，畢竟攝入的量不多且價格昂貴。