媽媽們的疑問 孕期要不要保養皮膚

核心提示：很多未準媽媽都知道，孕期不應該化妝，那肌膚保養又該不該做呢?真的什么都不做才是最好的嗎?

孕期盡量不要化妝，是未準媽媽們的共識，甚至很多未準媽媽連基礎的肌膚護理都省略掉了，就怕給寶寶帶來什么不必要的傷害。

事實上，隨著孕期激素分泌增多，肌膚的天然免疫力會有所下降，防御能力的下降必然會讓肌膚出現一定程度的敏感和脆弱，平時就會對肌膚造成傷害的紫外線等外在因素，也會留下更多的痕跡，基礎護理還是不可拋棄，關鍵在于你如何護理。

關于孕期護理 聽聽星媽們怎么說

孫儷：溫和潔面，睡眠是護膚良方

孫儷認為，孕期容易出現膚色暗沉、干燥、油脂分泌不均衡等皮膚問題，所謂孕婦不需要護膚是因為那些護膚品對準媽媽和寶寶都不好，所以，還是該花點精力來呵護肌膚。

懷孕期間的清潔工作尤為重要，可以選擇專為孕婦設計的清潔用品，早晚洗一次臉溫和去除污垢。為防止皮膚水分流失，要抹上孕婦專用保濕產品，必須選擇純天然不含酒精、激素、重金屬、礦物油和化學香精的護膚品。

不過，孫儷認為，睡眠才是護膚的最方便有效的方式。她建議，想要保持皮膚的良好狀態，除了基本護理，準媽媽還要注意定時睡覺，不要熬夜。

袁詠儀：做足補水，護膚越簡單越好

花名“靚靚”的袁詠儀是敏感性肌膚，她對孕期護理的主張是越簡單越好。

由于皮膚很容易過敏，她一直不太敢用有香料的護膚品，遵循醫生建議的“越簡單越好”的原則，日常護理是比較溫和的幾款護膚品。懷孕的時候。盡量不化妝，多做一些補水的工作，使用補水精華和敷補水面膜。

對頸部、眼角這些最容易暴露女性年齡的部位，不光只是用眼部精華、頸部面膜等護膚品，平常也會做一些輕柔的按摩。

馬伊琍：多保濕少防曬，按摩霜祛妊娠紋

作為兩個孩子的媽媽，孕期護膚馬伊琍的對策是多補水，補水面膜是最簡單的補水辦法，每周敷一兩次即可，同時，可以通過保濕乳液或保濕霜來進行保養。

防曬霜雖然護膚功效突出，但是刺激性比較大，馬伊琍選擇盡量少用，多靠撐太陽傘來遮擋紫外線，如果要選擇防曬霜，SPF15的防曬霜就足夠了，并且在季節交替的此時，要盡量避免敏感，盡量使用皮膚更能適應的溫和產品。

此外，在懷孕4-5個月之后會逐漸出現妊娠紋，為了擺脫妊娠紋，馬伊琍建議堅持使用含有維生素E或膠原蛋白成分的按摩霜，在容易出現妊娠紋的部位進行按摩。

翁虹：避免刺激，補水祛斑是關鍵

年近40才剩下女兒，翁虹作為高齡產婦，懷孕期間的護膚主要是配合內分泌變化進行溫和調理。她認為，一定要避免刺激性護膚品對寶寶的影響，但假如在孕期沒做好保養工作，產后祛除孕斑、恢復氣色會難度非常高。

產后女性最經常碰到的肌膚問題是皮膚干燥和產生色斑，多用補水和鎖水的產品，特別建議DIY一些水果面膜，這樣也能達到增加膚色紅潤、補水鎖水等作用。至于色斑，則是由于激素波動，導致黑色素沉淀引起的，要謹慎地進行美白，不可以選擇任何含有果酸的產品。

孕期護膚應該做的日常護理

1、潔面 孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面產品，例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水。

2、控痘 有些準媽媽在孕期會發痘痘，而抗痘產品中的某些活性成分，在懷孕前3個月又要慎用。因此在注意肌膚清潔的同時應選擇天然植物類護膚品來保濕。這類產品通常比較清爽透氣，不會造成負擔。

3、防干燥 有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質層增厚，使得面部特別干燥，而藝人經常是要趕場子，在寒風中奔走，尤其現在因此選用純天然保濕產品護理是日常護膚的重點。

4、防斑 據調查，約1/3的孕婦會在孕期產生妊娠斑，若因而使用含汞含鉛的祛斑產品可能會“加害”了寶寶。因此，建議盡量使用母嬰系列護膚品或者純天然產品來控制色斑的發展。

5、防紫外線 懷孕期間的肌膚會對光特別敏感，因此無論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑，結果懷孕后怎么也無法消除，遺憾不已。其次，應盡量選擇純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產品，安全有效果。

6、簡單護膚 日常護膚步驟一定要簡單，不要給皮膚造成負擔，應該盡量選用一些藥妝品牌的天然溫泉水和護膚品來護理。