?眼睛疲勞是怎么回事

在生活中對眼睛的保護是很主要的，眼睛是心理之窗，眼睛出現問題，不僅影響到自身生活，同時心理也是會有很大損害，因此對眼睛的保護要全面進行，那常見眼睛容易有的問題就是疲勞，眼睛疲勞對眼睛損害很大，所以這個時候眼睛要進行休息，那眼睛疲勞是怎么回事呢?

很多人對眼睛疲勞是怎么回事并不是很清楚，眼睛在出現疲勞的時候，都是要注意不能在繼續觀看一些東西，否則對眼睛會造成更多的危害，這點要注意的。

眼睛疲勞是怎么回事：

眼睛屈光異常 ：當患有遠視、近視、散光、花眼時，看遠看近時眼睛都需要動用很大的調節力，使眼睛過分勞累。

眼睛過度集合：近視眼未得到矯正時，由于閱讀距離太近而引起過度集合，過度集合又可伴隨過度調節，使近視程度增加，閱讀距離更近。如此發生惡性循環，以致產生眼疲勞。不斷變換焦點：散光癥狀下，成像無法在一個點上的時候就需要使用眼內睫狀肌的調節作用，來不斷地變換焦點，過度地運用調節，睫狀肌與頭部神經也相關，久而久之，睫狀肌的疲憊會導致相應的神經疼痛。

眼睛疾病：患有角膜云翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，也易引起眼疲勞。

眼發育異常：如兩眼瞳距較大，兩眼集合困難，易產生眼疲勞。

體質及生活因素：比如缺乏鍛煉、營養不良、經常失眠、生活沒有規律、煙酒過度、不注意用眼衛生等，均容易發生眼疲勞。

年齡因素：40歲以上的人，眼睛開始老化，但又未及時配老花鏡，容易發生眼疲勞。

環境因素：工作或學習場所照明不足;讀寫的字跡或工作物過小;目標與背景差別不鮮明;讀寫與工作時間長;視距不固定(如在車船上讀寫和工作)等，可以造成眼睛緊張和過多使用調節力，眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。

以上就是對眼睛疲勞是怎么回事詳細介紹，眼睛在出現問題的時候，要找出原因這個很關鍵，這樣在改善的時候才會知道該如何進行，那以上對眼睛疲勞原因有著一些說明，所以在平時的時候，都是要進行注意的。