五個天然食物 讓你萌萌噠

核心提示：生活中的一些簡單小竅門，也能達到美膚的效果。你知道嗎?彎曲兩個食指，沿著眼眶按摩幾圈，注意力度不要太大而傷害眼睛，然后繞過上眼眶，回到眼尾處輕輕地按一下。即可輕松避免魚尾紋。

生活中的一些簡單小竅門，也能達到美膚的效果。你知道嗎?這些純天然的方法，讓各位愛美的MM不用擔心是否膚質過敏或者副作用了。

“面子”問題，可是個大問題。下面為您介紹幾種純天然的美膚方法。

不用彈彈彈 也能避免魚尾紋

長出魚尾紋能讓每個妹子都感困擾，這時候兩個食指就能幫上大忙了。

彎曲兩個食指，沿著眼眶按摩幾圈，注意力度不要太大而傷害眼睛，然后繞過上眼眶，回到眼尾處輕輕地按一下。即可輕松避免魚尾紋。

食療與敷眼法雙管齊下 去除黑眼圈

泡過的茶包其實還有用處，可以制成敷衍貼，敷上幾分鐘，就有淡化黑眼圈的效果。除了茶葉包，切成薄片的土豆片同樣也可用于敷眼。

胡蘿卜、雞肝、豬肝等含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗泡制枸杞茶。

保持腸道暢通 鮮奶來幫忙

大家都知道睡前喝一杯熱鮮奶，能幫助睡眠，提高睡眠質量。但是可能不是很多人知道，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。另外，早上一杯鮮奶，一天的體力都會比較好哦。

天然物質去雀斑 效果杠杠的

取適量的桃花，研磨成粉末，再取等量的冬瓜子，也研磨成粉末，混合后加入天然蜂蜜，攪拌調成糊狀。睡前洗干凈臉然后涂抹，第二天起床再洗干凈，一周兩次，可以有效減淡雀斑。

但如果平時的飲食或生活習慣不好，雀斑無法去除的。所以還要養成好的生活習慣，不熬夜、保持良好的情緒;合理膳食，多吃蔬果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另外，還應該注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。

教你DIY水果面膜

材料：梨子或者是蘋果一個，面粉適量。

做法： 將梨子或者是蘋果搗爛，調入面粉，攪拌均勻敷面，有助于面部皮膚的細嫩。