產后大補容易加劇出血

產后大補很容易導致血管擴張，血壓上升，可能會加劇出血，延長子宮的恢復期，引起惡露不絕。

惡露排出關鍵期，媽媽不宜大補

分娩后由子宮排出的淤血和濁液稱之為惡露。正常情況下，產后3周左右完全排盡。如惡露持續3周以上不止者，稱為“產后惡露不絕”，相當于西醫所講的產后出血，可能誘發感染，導致子宮內膜炎等一些婦科疾病。

產后大補容易加劇出血

上海第一助產士(上海市第一婦嬰保健院浦東分院助產士)：產后1~2周，產婦要排出體內殘余胎盤形成的惡露，因此要重視產后1~2周的飲食，這對于產婦的身體恢復大有幫助。需要提醒的是，在惡露排出的這段關鍵期內，產婦不宜大補，飲食應在清淡、稀軟的原則上盡可能多樣化，少吃桂圓、人參等補益性食品，因為產后大補容易導致血管擴張、血壓上升等，還會加劇出血、延長子宮的恢復期。

飲食清淡，多樣化

產后大補很容易導致血管擴張，血壓上升，可能會加劇出血，延長子宮的恢復期，引起惡露不絕。這個時期的飲食應在清淡，稀軟的原則上多樣化，少吃桂圓、人參等補益性食品