預防灰指甲的三種抗菌飲食

灰指甲是近年來很普遍的一種疾病，患上該病後會影響美觀。灰指甲除去接受藥物治療外還要增加機體抵抗致病真菌的能力。

1、雞肉蘑菇湯

材料：雞肉約200克，蘑菇、蔥、薑各10克。

做法：蘑菇改刀成薄片，焯水後撈出待用，將雞肉切丁放入鍋中煮開後，倒入蘑菇一起煮，煮開後用水澱粉勾芡，出鍋即可。

用法：一日一次。

作用：適用于灰指甲患者，增強抗病能力。

2、珍菇蛋黃湯

材料：金針菇10克，鮮蘑菇20克，雞蛋黃2個，紫菜10克，鹽﹑薑﹑香蔥各5克

做法：將金針菇洗乾淨，切去根部，香菇泡發後劃出十字花紋，香蔥切圈、薑切末，雞蛋蛋黃備用，蛋白可以加入其他菜中烹飪，鍋內放水燒開，放入雞蛋黃、金針菇、香菇，再放入雞湯，用薑、鹽、雞精調味，燉制2分鐘，起鍋，加入蔥、紫菜，即食。

用法：每日一次。

作用：適用于灰指甲患者，增強抗病能力。

3、當歸生薑排骨湯

原料：生薑20克、當歸20克、豬肉排骨100克。

做法：羊肉先用水焯一下，將生薑切片，當歸用紗布包裹後放入鍋中，一起與豬肉排骨燉，

大火煮沸轉小火燉1個小時，即食。

用法：一日一次。

作用：適用于灰指甲患者，增強抗病能力。