何時吃生姜最好

生姜營養好，可以驅寒，請問何時吃生姜最好了？

生姜，味辛性熱，入脾經，可以解表，可溫胃止嘔，可化濕和中。為什么古語要說夏吃姜?因為夏季濕氣很重，生姜可以化濕。夏季很熱，人們貪涼飲冷，容易外感于熱，內傷于寒。生姜外可解表，內可溫胃。所以說生姜夏季很適合。但是生姜味辛性熱，如果晚上服用，導致陽不入陰，引起失眠，所以晚上不適合吃生姜。而且，如果是熱性體質的人，吃生姜會助長體內熱氣，導致陰陽失衡，所以陽熱體質的人也不太適合吃生姜。經過上面的分析，你應該知道怎么吃生姜了吧?