桑拿的功效

人們生活的水平越來越高，生活的娛樂方式也漸漸增多，健身，桑拿，瑜伽這些層出不窮。本篇文章將會為你介紹關于桑拿的功效，其實桑拿能夠幫助你保持皮膚濕潤，避免冬天引起的皮膚干燥，排除皮膚的毛孔污垢，讓你的肌膚沒有任何負擔，使你的肌膚富有彈性。

很多女性偏愛桑拿，是因為桑拿能夠給肌膚帶來諸多效果，如果在蒸發器上放上自己喜歡的精油等物質，還能讓你的皮膚吸收更多的營養，讓你的皮膚得到呵護，變得吹彈可破。

功效

A、美容護膚功效

蒸汽讓全身皮膚保濕，從而活化肌膚，避免冬天因皮膚干燥引起的粗糙、干裂、皺紋，同時通過排汗清除毛細孔阻塞的污垢，讓肌膚沒有負擔，使皮膚光滑富有彈性，讓身體倍感清爽，心情愉快。

在蒸發器中放入喜歡的浴包、水果或精油，富含植物精華營養的芳香蒸汽或具有保健功效的芬多精涌入整個浴箱，此時全身的毛孔都打開了，這正是皮膚吸收營養的好時候，蒸汽將賦予肌膚由內而外的呵護，熏蒸后涂抹保養品更可被迅速吸收。您想增白嗎？想嫩膚嗎？想祛皺嗎？請隨心選擇吧！

家庭保健

蒸汽桑拿浴箱對于缺乏運動、腰酸背疼、疲勞倦怠的人們，以及抵抗力弱、容易感冒的人群都極具幫助，尤其是老人風濕關節疼痛、女性朋友冬天容易手腳冰冷以及失眠的現象都可以使用“愛得爾”來促進血液循環，達到祛寒暖身的功效，在蒸發器中加入生姜、米酒等材料會使效果更佳。讓溫暖的熱氣從下徐徐而上，用排汗來去除人體隱藏的病痛，讓身體更健康，更有活力。

減肥功效

桑拿的減肥功效

根據醫學專家的研究，人體每流出500CC的汗水，運動量相當于慢跑了10公里，而每流1CC的汗水所消耗的熱量竟高達500卡路里，完全可以消耗掉多余的脂肪。借助排汗來減輕體重的方法被稱為“落汗減肥法”，此法對于水腫型肥胖的人群有特殊的瘦身效果。而中國缺乏運動的人群中有60~70%屬于水腫型肥胖，愛得爾便攜桑拿浴箱是自然減肥的最佳選擇！

家庭保健美容桑拿浴箱蒸汽桑拿浴箱的黃金睡眠功效：

熏蒸20分鐘后已經大汗淋漓，全身紅潤，整個人都散發著植物精油的芳香，這時您會發現全身非常的輕松，毛孔都打開了，這不正是您享受黃金睡眠的大好時機嗎？完全的安靜、松軟的睡衣（建議裸睡），加上細胞都在放松，您就會享受到從來沒有過的美妙“身心睡眠”。醒來后您將發現自己活力充沛，神采飛揚。如在蒸發器中加入有助于改善睡眠的中草藥配方，濃濃的睡意更是不可抵擋哦！

桑拿雖然功效很多，但是我們也不能老往桑拿房鉆。由于桑拿房的溫度比較室外高，在里面精子的存活率會有所降低容易造成不孕不育，所以，適當的蒸桑拿對身體的好處多多，過度的話會對身體造成一定的傷害的，盡量保持去桑拿的次數不能過多。