女性健康

月經期可以吃桂圓嗎

女性子月經期間是身體最虛弱的時期,因為這個時期女性的身體正處在慢性缺血的時段,所以這個時期的女性可以食用一些補血的食物,這對于我們的健康來講是有著一定的幫助的。我們都知道桂圓是一種補血功能非常厲害的一種水果,那么月經期可以吃桂圓嗎?下面我們一起了解下。

事實上,因為桂圓具備了的補血功能非常厲害,所以完全時刻月經期間和孕婦食用,而且這種食物也可以在非月經期間食用,尤其是身體虛弱的女性,這樣的女性如果食用的話,對于我們的身體會起到一定的幫助的,幫助我們及時提升我們的體制。

桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養補益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。 還可治療病后體弱或腦力衰退。

婦女在產后調補也很適宜。龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素,其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對于勞心之人,耗傷心脾氣血,更為有效。月經期間能吃桂圓嗎?專家指出月經期間能吃桂圓的

桂圓:安神,治失眠、健忘、驚悸。有滋補強體,補心安神、養血壯陽,益脾開胃,潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經常吃些桂圓很有補益;婦女產后,桂圓也是重要的調補食品。桂圓具有益氣養血,健脾補心的功效,故有“果中神品”之稱。

龍眼肉味甘性溫,歸心、脾經,適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫認為心主血脈與神志,與精神、意識思維活動有關。脾為后天氣血生化之源,提供全身的營養。如果人們思慮過度,勞傷心脾,可導致心悸怔忡,失眠健忘,神疲乏力等癥狀。龍眼肉甘溫滋補,入心脾兩經,功善補益心脾,而且甜美可口,不滋膩,不壅氣,實為補心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者,常有氣血不足之證,而表現為面色蒼白或萎黃,倦怠乏力,心悸氣短等癥,龍眼肉既補心脾,又益氣血,甘甜平和,有較好療效。

有關月經期可以吃桂圓嗎的問題就講解到這里,事實證明,桂圓是一種對我們健康有著極大優勢的一種水鬼,這種水鬼如果是身體虛弱的女性來食用的話,那么就可以更好的提升我們的體質,讓我們早日擺脫身體虛弱的不良情況,給我們的身體提供更加強有力的保障。