去火的方法

上火是很多人都有過的現象，在有上火的時候，都是有著一些改善的方法，不過對一些上火嚴重的人群，要注意不能隨意的進行改善，否則對身體會有影響的，那常見去火方法就是藥物，藥物對緩解上火問題有很好效果，而且這樣做法簡單，那對去火的方法都有什么呢?

很多人對去火的方法并不是很清楚，這就需要對這類問題進行認識，使得在選擇的時候，都是可以知道該如何進行，對身體各方面不會有任何的影響。

去火的方法：

1.蘿卜順氣健胃。對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃上有病可做蘿卜湯吃。

2.啤酒 有人生氣后愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓(血壓食品)驟升。但惟有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。

3.玫瑰花 沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進花香也能順氣寧神。

4.蓮藕 藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。 5.茴香 茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。

6.山楂 山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。

7.檳榔 檳榔果可炒熟吃，能順氣和胃，止痛消積。

以上就是對去火的方法詳細介紹，這些去火方法是不錯之選，食物對人體幫助比較大，以上這幾種食物，在改善去火問題上，有著很好作用，而且在吃的時候，對人體各種營養元素補充也是很好的，所以去火時候選擇完全可以放心進行。