母嬰健康

哺乳期可以喝花茶嗎

哺乳期對于女性朋友來說是一個非常特殊的時期,女性朋友在哺乳期是需要特別注意自己的身體,千萬不要亂來,很多哺乳期的女性朋友不知道應該在日常起居上面護理好自己,常常給自己的身體以及胎兒的發育帶來麻煩,所以哺乳期是需要注意身子,并且做好護理工作的。

那么哺乳期的護理工作有哪些方面呢,我們建議哺乳期的女性朋友要非常注意自己的飲食才行,除了要注意自己吃的東西,而且還要注意自己喝的東西,例如哺乳期能不能喝花茶。

花茶,又名香片,利用茶善于吸收異味的特點,將有香味的鮮花和新茶一起悶,茶將香味吸收后再把干花篩除,制成的花茶香味濃郁,茶湯色深,深得偏好重口味的中國北方人喜愛。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶,普通花茶都是用綠茶制作,也有用紅茶制作的。花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香 的鮮花作為原料,采用窨制工藝制作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同,分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等, 其中以茉莉花茶產量最大。

花茶(Scented tea) 即將植物的花或葉或其果實泡制而成的茶,是中國特有的一類再加工茶。花茶又可細分為花草茶和花果茶。飲用葉或花的稱之為花草茶,如荷葉、甜菊葉。飲用其果實的稱之為花果茶,如:無花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果。其氣味芬香并具有養生療效,是當今主流的健康飲品,女人最經典的飲品是花,所以古人有“上品飲茶,極品飲花”之說。而現代亦有“男人品茶,女人飲花”之詞。

花茶是集茶味與花香于一體,茶引花香,花增茶味,相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味,又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸,花香襲人,甘芳滿口,令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的藥理作用,裨益人體健康,具有排出宿便,調節腸胃循環,排毒等。具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用,幫助瘦小腹最佳。也是飲食油膩者,應酬多的族群首選,防止油性大便對腸道的粘連。

從中藥角度講,花草茶的功效與作用有以下五點

1、保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟,可以針對五臟進行食補養護。

2、常喝花草茶對于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

3、具有平肝降壓、對高血壓,身體浮腫有效果。

4、具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

5、預防心血管病,對改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。

上文我們介紹了哺乳期對于女性朋友的重要意義,女性朋友在哺乳期是需要忌口的,很多東西在哺乳期是不能亂吃的,而且很多東西在哺乳期也是不能亂喝的,上文提到的花茶有非常多種做法,哺乳期適當喝點花茶是沒有問題的。