母嬰健康

寶寶不能喝碳酸飲料

很多家長其實也知道寶寶不能喝碳酸飲料的,但是在實際操作上面往往就忘記了這一點,有時候也覺得給一點碳酸飲料給寶寶喝也應該沒有什么問題吧,其實碳酸飲料根本就沒有什么營養,不但寶寶不能喝碳酸飲料,少年兒童也沒有必要去喝碳酸飲料,畢竟現在給我們選擇的其它飲品也有很多。

那么寶寶為什么就不能喝碳酸飲料呢,我們只有深入了解了什么是碳酸飲料,碳酸飲料喝了對于我們身體有什么壞處,才能徹底放棄讓寶寶喝碳酸飲料的念頭。

飲食對于兒童的成長來說是很重要的,很多家長盡管明白這個道理,但在實際生活中,卻由于種種原因沒有照顧好孩子的飲食,影響孩子的健康。人們都說白開水是最好的飲料,碳酸飲料對身體健康不利,這是大部分家長都明白的道理,但在實際生活中,卻總是看到很多孩子把飲料當水喝,而且一旦養成了習慣,就感覺白開水沒味道,長期如此,不但影響孩子的體格,而且影響孩子的智力。

中醫學認為,在兒童的發育中,腎氣充足與否是很關鍵的,兒童一般被認為是純陽之體,是腎氣比較充足的,因此才能有勃勃的生機和活力,但現代社會有很多的不良生活方式和飲食習慣,對于兒童的腎氣影響極大,如睡眠不足、過多的思考問題、吃一些不健康的食品,飲用含有碳酸的飲料等。碳酸類的飲料,會造成兒童體內鈣的嚴重流失,而鈣的流失,會影響兒童的骨骼發育,中醫認為,骨屬于腎的范疇,因此鈣的流失會造成兒童腎氣的不足,中醫認為,腎主智,所以腎氣不足會影響兒童的智力發育。現代醫學研究也認為,碳酸飲料會造成兒童體內呈現酸性的環境,酸性體質是造成疾病的根源所在。

兒童喜愛碳酸飲料的原因,是因為受其味道和口感所吸引,時間長了容易上癮,所以家長最好是從小時候開始培養孩子不隨意喝飲料的習慣,如果孩子嫌白開水沒味道,可以做些新鮮果汁給孩子喝,美味又營養。

上文我們介紹了很多家長都知道寶寶是不能亂吃和亂喝東西的,但是還是有家長給寶寶喝碳酸飲料,因為很多家長只知道碳酸飲料沒營養,但是卻不知道碳酸飲料其實還會傷害到寶寶呢,上文詳細介紹了為什么寶寶不能喝碳酸飲料。