母嬰健康

孕婦可以吃炸雞翅嗎

炸雞翅是很多人喜愛吃的,這樣的食物味道獨特,吃的時候對身體沒有任何的影響,不過在對炸雞翅選擇的時候,要注意要適量的吃,不宜吃的太多,否則對身體也是會產生一些影響,炸雞翅的熱量比較高,過多的吃會使得身體脂肪增多,那孕婦可以吃炸雞翅嗎?

女性在懷孕的時候,在對食物選擇上是不可以隨意進行的,這樣吃的時候對身體很容易產生一些影響,那孕婦可以吃炸雞翅嗎?下面就詳細的介紹下。

孕婦可以吃炸雞翅嗎:

可以適量的選擇。

炸雞翅秘決

腌漬

雞翅主要的調味就在腌漬的步驟,所以腌的好不好、夠不夠入味,對味道的影響會很大,腌雞翅的腌料通常會使用味道濃郁的材料,雖然項目很多但是份量通常都不多,這樣才能保持雞肉本身的原汁原味不流失在腌汁里,在腌料份量較少的情況下,要腌到均勻且入味就相對不那么容易了。在腌漬的過程中要掌握的訣竅就是腌料要先調勻,讓腌料中每一種成分的味道都均勻了之后,再將雞翅放入,之后要盡量將腌料在雞翅表面上抹均勻,稍微用點力搓揉也沒關系,腌的中途還可再重復涂抹均勻的步驟,可以更均勻的入味。

調面糊

面糊是炸雞翅很常用的外皮裹衣,炸出來的雞翅外皮好不好吃與面糊調的均不均勻有很大的關系,面糊要調得均勻細致,外皮才能薄脆,若是面糊還帶有面粉顆粒或是大氣泡,都會使外皮容易破裂,不但外皮本身變得難吃,更會因為無法緊密的包裹保護雞翅,而使雞翅在油炸的過程中流失美味。調面糊時可以利用湯匙沿著容器底部畫圓攪動,這樣就可以將結塊的部分壓散,如果有大氣泡產生,可以輕輕敲打容器底部,好讓氣泡散出。

沾粉

除了面糊之外,炸雞翅的外衣也常需要沾粉,不論是沾面粉、面包粉或是其他粉類,都要掌握兩個訣竅,那就是均勻與密實,粉沾得不均勻會使外衣有厚有薄,口感自然不佳,而粉沾的太松散就容易在油炸時剝落,炸完之后不但外皮都脫落,還會把整鍋油都弄濁了。沾粉的時候要邊沾邊檢查細縫處是否都有沾到,如果沾得太厚了可以輕輕拍打讓多余的粉自然掉落,當粉都沾均勻時要以手輕輕將粉壓緊一點。

炸制

到了下鍋炸的時候,要注意的地方可就更多了,首先要掌握油溫大約在180℃,太高會使外皮顏色過深,甚至無法熟透,太低則炸出來的肉質會太老且具有油膩感。下鍋的時候要一只一只慢慢放,這樣才不會彼此沾黏,也可避免油溫一下子降低太多,炸的時候也要適時的翻面,表面的顏色與熟度才會均勻。如果喜歡吃皮脆一點的口感,可以分兩次油炸,在炸到一半的時候撈出,讓雞翅稍微降溫,再放回油鍋中炸到熟透。

以上就是對孕婦可以吃炸雞翅嗎詳細介紹,在女性懷孕的時候,是可以適量的選擇吃這樣食物的,炸雞翅對補充人體能量有著很好的幫助,而且適量的吃炸雞翅對身體也不會有太多的危害,不過在吃炸雞翅的時候,要對它的制作方法進行認識。