嬰兒可以吃黑芝麻嗎

黑芝麻的營養價值很高，它含有豐富的蛋白質、碳水化合物，常吃黑芝麻對身體沒有損害，不過在吃黑芝麻的時候，要注意不能隨意的進行，有很多人在吃黑芝麻的時候都是比較隨意，這樣的吃法對身體會有影響的，常見黑芝麻就是磨成粉末，這樣在吃的時候也是比較方便，那嬰兒可以吃黑芝麻嗎?

寶寶在小的時候，對食物選擇不可以隨便的進行，對一些不太好消化的時候，是不可以給寶寶選擇的，否則對寶寶胃部會有很大損害，那嬰兒可以吃黑芝麻嗎?

嬰兒可以吃黑芝麻嗎：

可以的，不過要研磨成粉末，和大米或小米熬成粥最好。要是到了添加輔食的時候是可以吃的，但要研磨成粉末狀.可以做桃仁牛奶芝麻糊，每日飲用：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。

黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等保健功效，被視為滋補圣品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。

以上就是對嬰兒可以吃黑芝麻嗎詳細介紹，嬰兒可以吃黑芝麻，不過對這樣食物吃的時候，要對黑芝麻進行加工，要制作成粉末，這樣就可以制作成黑芝麻糊，使得嬰兒在吃的時候也是比較方面，而且對嬰兒身體也沒有任何影響。