?掉發的原因

說到掉發，相信大家應該是不陌生的，因為在很多人的生活中是有過掉發的經歷的。掉發其實一般來說是很正常的，而且一般人在自己有掉發的時候也是不會過多的在意的，因為在他們看來是很正常的。其實偶然的掉發是很正常的，但是如果長期的掉發的話就是不正常的了。那么，關于掉發的原因有哪些呢？

關于掉發的原因其實是有很多的，而且很多原因是一般人所不了解的。其實關于掉發的常見原因一般有：洗發水的影響、煩惱的增加以及抓撓過度等等，當然關于掉發的原因還有很多的。那么，針對這個現象，下面就來具體說說有關掉發的原因。

掉頭發原因如下：

1工作、生活壓力大，導致精神過于緊張，這會導致掉頭發。

2遺傳因素。如果父母親有掉頭發多的情況，子女往往也會出現掉頭發現象。

3過度的燙發、染發，損害發質，容易導致掉頭發。

4營養不良。如果頭發的營養跟不上，會導致頭發枯黃、變脆，時間長了容易掉發。

5不經常活動，身體免疫力比較差。

解決辦法

調節工作和生活節奏，盡量避免壓力過大。

要注意勞逸結合，在工作之余，可以抽空打羽毛球、打籃球、看場電影、野外郊游等等，以緩解緊張的工作壓力，徹底放松心情，有助于緩解掉頭發癥狀。

不要過多的染發或燙發。

頭發生長是有規律的，如果過多的燙發或染發，會打亂頭發的生長規律，頭發失去營養、沒有了光澤，時間一長容易導致脫發。因此一定要控制染燙發的次數，而且要用質量好的藥水，保護好頭發才能避免掉發過多。

經常梳頭和按摩頭皮。

梳頭能促進頭部的血液循環，改善發質，梳頭后再用手指指肚按摩頭皮，每天堅持按摩30分鐘，能緩解掉頭發的情況，而且有利于頭發的再生。

調整好飲食。

保證足夠的營養。頭發的健康成長需要有源源不斷的營養供給，否則容易造成掉頭發。因此在平常要多吃黑芝麻、何首烏大米粥等，多吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

溫水洗頭。

要經常用溫水洗頭，保持頭皮干凈，有利于頭發的健康成長。特別是對于油性皮膚的人更重要，頭皮油脂過多會影響頭發成長。在洗頭時要用質量好的、性質溫和的洗發水。

所以，通過上文的相關介紹，我們大家應該也就了解到了有關掉發的具體原因了。掉發的原因有很多，一般為：工作、生活的壓力；遺傳因素的影響；燙發染發；營養不良等等。所以當我們大家在平時的生活中出現經常掉發的現象的時候，應定要盡快弄清楚其中的原因，再對癥治療才行。