健康食療

防治膽結石三款食療方

防治膽結石食療方

吃多了煎炸和油膩的高脂肪食物,患上膽結石的風險就比較高,有些中老年人為預防骨質疏松,又攝取了太多的鈣質,也會增加膽結石的患病率。想要防治膽結石要注意自己的飲食,今天為大家介紹防治膽結石和膽囊炎的三款食療方。

一、泥鰍赤豆湯

材料:赤小豆15克,泥鰍15伊奧,舊陳皮半個,生姜3片。

做法:用溫水去除泥鰍身上的黏液,剖腹清理干凈,和其他材料一起放入燉盅里,加1碗水,用文火燉上2小時,然后加鹽調味即可。

功效:防治膽結石和膽囊炎

二、三豆薏米冬瓜湯

材料:赤小豆、扁豆、綠豆、薏米各30克,冬瓜10000克

做法:材料洗凈,冬瓜帶籽切塊,一起放入鍋中,加水適量,熬成湯即可。也可以加些瘦肉。

功效:防治膽結石和膽囊炎

三、加味金錢草茶

材料:金錢草、玉米須和馬蹄金各30克

做法:所以材料放鍋中,加適量清水煎湯汁,代茶飲用。

功效:防治膽結石和膽囊炎

上面為大家介紹了防治膽結石和膽囊炎的三款食療方,另外,防治防治膽結石和膽囊炎也要注意下面幾點。

1、防治腸道蛔蟲病

如果腸道有蛔蟲,蛔蟲進入膽道,死亡的蟲體或者它排出的蟲卵、細菌等都會形成膽結石。

2、喝礦泉水和磁化水

飲用重碳酸鈉的礦泉水,能夠消炎降低膽固醇,能夠促進體內淤積膽汁排出,能防治膽結石。

3、飲食清淡、避免暴飲暴食

飲食上應該以少肉多菜為原則,多吃清淡、易消化的食物,多喝水,少吃油膩、煎炸的食物,少喝酒、少抽煙。?