解決男人脫發的秘訣

追求美麗是人們的一種天性，就算是男性也不例外，很多的男性對于自己的外在也是很在意的，但是脫發讓這個夢想徹底的破碎。脫發不僅僅影響男性的外在，還對男性的身體造成一定的影響，甚至可能是病變的前兆，我們需要重視起來，積極的解決男性脫發的問題。那么，解決男人脫發的秘訣?

如今的生活壓力在不斷的加大，男性持續的吸煙酗酒以及無節制的飲食都會對身體造成一定的傷害，加大身體病變的幾率，造成脫發的幾率也是很大的，我們需要針對性的做治療。

解決男人脫發的秘訣?

秘訣一：梳頭，每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強發根部的血液供應和頭發的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭發濕潤時不要梳刷，免得損傷發質。

秘訣二：洗發，洗發可除去灰塵、止頭癢，有益于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發4～7次為宜。最好不要用太燙的水洗發，洗發用品宜選用優質洗發液(水)，不宜用脫脂性較強的洗發劑。洗發時應邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發自然風干。

秘訣三：合理飲食，脫發、白發多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

秘訣四：除壓抑感，精神壓抑越深，脫發、白發就越快。平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發早白早脫。

秘訣五：不要用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或根據自己的發質選用。最好不要一直使用某種洗發劑。

以上的內容就是對于解決男人脫發的秘訣的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。男性在生活中要養成良好的生活習慣，戒煙的同時節制飲酒，減少脫發的發生，在夏季的時候吹空調的時候也要節制，空調中的暖風和冷風都會對頭發造成一定的傷害，需要我們引起重視。