秋季怎么養胃 推薦八款養胃保健茶

秋季天氣漸涼，這個時候是胃病 的高發時期，胃部受寒很容易引起胃部不適，那么秋季該如何養胃呢?俗語說“胃病三分治、七分養”,茶療在調理胃病方面有著獨特的優勢，同時也是比較便捷的方式之一。下面小編為你推薦八款養胃保健茶，讓你一遍喝茶一邊養胃，一起來看看。

健胃化痰茶(茶葉,青皮,陳皮)

原料：茶葉4克，青皮10克，陳皮10克，白蘿卜3片

制法：所有原料一同放入杯中，以沸水沖泡即可。

玫瑰養胃茶(玫瑰花,迷迭香)

原料：玫瑰花、迷迭香各3克.蜂蜜1大匙。

制法：

1、將玫瑰花、迷迭香洗凈，一起放入杯中，加入500毫升沸水沖泡.加蓋悶約5分鐘備用。

2、將蜂蜜放入茶汁中調勻，即可飲用。

清熱健胃三仙茶

原料：焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麥芽)各4.5克，枳殼(炒焦)4.5克，廣陳皮3克，酒黃連2.5克，細生地9克，甘菊9克，鮮蘆根2克(切碎)，竹葉2.5克。

制法：煎水。代茶飲。

功效：清胃生津，解胃熱煩渴，消食健胃，適用于酒宴之后，過食油膩，胃熱食滯等。

健胃蕎麥茶

材料：蕎麥1錢，黃芪5錢。

作法：將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。

功效：此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食欲。

花果健胃茶(芒果汁,金盞花)

原料： 芒果汁、橘汁各15毫升，金盞花、芙蓉花各3克。

制法：將金盞花、芙蓉花放入杯中，加入300毫升沸水沖泡，再加蓋悶約15分鐘，然后放入芒果汁、橘汁調勻即可。

健胃陳醋茶(陳醋,綠茶,清水)

原料：陳醋3毫升，綠茶3克。

制法：

1.將綠茶放入杯中，加入適量沸水沖泡5分鐘備用。

2.將陳醋放入泡好的綠茶中，調勻即可。

健胃茶(徐長卿,沙參,據紅)

原料：徐長卿5克，沙參5克，據紅3克，甘草2克

制法：以上各料混合后用沸水沖泡l5分鐘即成。

健脾益腎茶(大麥,山藥,焦山楂,陳皮,紅棗)

原料：大麥2克，山藥1.5克，焦山楂3克，陳皮1克，紅棗2枚

制法：將所有原料混合，用沸水沖泡5分鐘即成。