孩子不吃飯 多半是這些因素
不管你處于哪一年齡段,飲食上總會偶爾出現一些小問題,更別提年幼的孩子了。孩子們總是不能如父母的意,攝入足夠的食物,一頓飯變成了一場拉鋸戰。那么,究竟是什么原因導致孩子們食欲不振呢?有哪些方法能幫助孩子提高食欲呢?
父母的錯覺:孩子吃得多但仍然餓
有些時候,孩子們的食物攝入量其實是充足的,但孩子們表面可能看起來還沒有吃飽。因此,父母可能會擔心孩子到底有沒有攝入足夠多的食物。孩子出現這類問題可能是消化系統異常導致的,當然也可能是孩子對飽腹的判斷不準確。當然,最簡單的解決方法就是帶孩子去看醫生,尋求專業的幫助。
疾病因素:情緒或生理問題的阻礙
當孩子們出現了飲食問題的時候,咨詢醫生是非常必要的,因為醫生除了可以確定孩子們是不是真的飲食有問題,還可以診斷出孩子們是不是患有一些醫學上的疾病,如食物過敏、情緒問題、焦慮癥等,這些疾病因素都可能導致孩子食欲不振,從而影響進食。
? 考慮替代治療法
在醫生給出一種治療方法時,父母可能還是會想要得到專業人士的幫助。自然療法、中醫療法和其他的一些療法都有不同的診斷和治療手段。有些時候,這些方法可能會有更為明顯的效果,父母不妨適當嘗試。
? 做更多孩子愛吃的食物
即使醫生沒有對孩子們的飲食進行干預,但是,父母多做些孩子愛吃的食物也會對提高孩子的食欲。因為,有些時候孩子們食欲不好僅僅是因為飯菜不合胃口。
? 減少對孩子飲食習慣的注意
父母過度關注孩子們的飲食習慣并不是一個好主意,這會讓孩子們知道父母很關注自己的飲食,孩子甚至會因此恃寵而驕,故意給飯菜找茬。
? 考慮其他生活習慣的改變
孩子們鍛煉得越少,他們就越需要減少飲食來保持自己的體重。但是事實上,如果父母帶孩子們出去室外做一些運動的話,孩子們會非常的高興。父母要減少孩子們在室內看電視和玩電腦的時間,這樣孩子們才會有更多的時間到室外活動,也會更愿意吃飯。
? 莫忽視孩子心理的變化
父母如果發現孩子僅僅是為了得到更多的關注而減少食物攝入量,那么,就要嘗試給予孩子們更多的關心和關注。有些時候,心理問題要遠遠比行為問題難解決得多。如果簡單的干預沒有效果的話,那么,父母就應該嘗試一些其他的方法或者是尋求心理醫生的幫助。