月經可以喝桂花茶嗎

月經期其實是女性需要格外注重自己身體保健的時期，因為在這個時候是身體需要大量補充蛋白質營養的時候，如果不注重這些問題很容易出現貧血的現象，影響了健康，而在經期的時候女性在選擇茶飲上也需要重視，那么你知道如果在經期的時候是否還可以喝桂花茶嗎?

實際上桂花茶還有非常高的營養保健功效，對我們的身體健康可以帶來很大的好處，同時它還能夠活血化瘀，但是經期女性本身就處在一個身體比較虛弱的狀態，需要大量流血，所以并不建議在這個時間段喝桂花茶。

桂花茶香味濃厚而高雅，同時具有止咳化痰、養生潤肺之功效，是現代女性喜愛的花茶之一，但是任何時候都能喝桂花茶嗎?桂花茶經期能喝嗎?這都是長期困擾著女性朋友們的問題，今天茶葉網將為大家一一解答。

中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

紅茶性溫，有暖脾胃、助消化的功能，可以促進食欲;紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適于產婦、兒童及貧血者食用。

桂花茶還可以解除口干舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適。還可以美白皮膚，解除體內毒素;香味清新迷人令人神精舒暢，安心寧神﹗特別是能驅除體內濕氣，舒暢精神，養陰潤肺，可凈化身心，平衡神經系統。芳香辟穢、除臭解毒。用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。

桂花茶經期能喝嗎?月經期女性是不宜喝茶的。月經期間女性面臨著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素--鐵，也隨著血液一起流失掉了，通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素--鐵元素每天都有一定量的流失。

但對于女性，月經期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結合，形成不能被吸收的復合物。從而妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，導致女性缺鐵性貧血的發生。

但是女性經期不宜飲用茶葉水指的是綠茶、烏龍。普洱之類，花茶和紅茶還是可以喝的，沖泡桂花茶時可以搭配薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。

希望大家通過以上的了解之后，能夠更加關注自己的經期保健，因為在這個時候身體總是會出現一些問題，所以只能夠通過飲食方法去保健健康，更好地降低因為經期帶來的各種不適現象，讓你輕松解決經期的煩惱。