2歲寶寶厭食怎么辦

孩子飲食一直是很多家長非常頭痛的問題，要知道，因為孩子正處在一個健康發展的時期這個時候身體需要大量的補充各種營養元素，而這些營養元素都是從食物當中獲取的，如果寶寶厭食的話，那么這些營養物質的補充就會降低，那樣就不利于孩子的健康成長，那么如果遇到兩歲寶寶厭食到底要怎么去解決呢！

當遇到寶寶厭食的時候絕對不能夠用強迫的方法，因為那樣子對寶寶來說是一種壓迫可能會讓他們更加厭惡吃飯，希望家長們一定要找出科學的方法，這樣才可以幫助寶寶科學地去解決厭食問題。

吃飯一定不要強迫，讓寶寶自己主動去吃。

一、培養正確的進食時間。每天三頓飯和大人一起吃，上午、下午加些水果之類的零食。飯前飯后1小時之內堅決不給東西吃。有時候出去做客，親朋愛逗孩子，喜歡給些東西吃，能拒絕我就拒絕，不能拒絕，就只好讓她吃了。飯前吃了東西，吃飯就會受到影響。

二、培養良好的進食習慣。決不追著喂。如果哪天，她明顯地對食物不感興趣，我決不求著她吃飯。不想吃就下去自己玩，餓了自然就會要東西吃。基本上每次她都會在我們快吃完的時候來了食欲，大吃特吃。我還沒忍心就是不給，讓她知道吃飯必須馬上吃，不能讓別人等她。

三、培養全面的進食愛好。這點，小曼有時候做得很好，有時候有點挑食。基本上，如果可以，有肉我們最后再上桌，先讓她吃蔬菜。如果看見肉，她基本上就不想吃蔬菜了。為了營養均衡，只好出此下策了。

以上就是解決兩歲寶寶厭食的方法介紹，如果你也正在為這個問題而煩惱，那么不妨嘗試上面的這些方法吧，相信它在一定程度上都可以幫助你有效地緩解寶寶出現厭食的問題，讓他們自己感受到此物的美味提高食欲。