國慶吃什麼好了 推薦十款美食
國慶日吃什麼海鮮?國慶日雖說到了吃海鮮的尾聲了,但是對於喜歡吃海鮮的人來說,國慶日吃海鮮是最美妙的事情了。那麼國慶日吃什麼海鮮呢?
海鮮菜譜一:麻辣大閘蟹
材料:(兩人份)鮮蟹500克一隻花椒碎末10克辣椒油15克芫茜5克小紅辣椒三四隻鹽10克薑5克白糖5克料酒10克熟芝麻5克(兩人份),茨粉5克。
做法:
1.先用刷子把肉蟹洗淨,去掉肉蟹的腳和腳鉗,掰開蟹殼,注意,是從蟹沒有鉗子的一端朝向長有大鉗的一端掰開。掰開後,將腔內骯髒的地方洗淨,再用刀將蟹身切成兩刀四塊,並將蟹鉗拍破,上述全置入盤裡。
2.把小辣椒切成小片,芫茜切段,薑洗乾淨切成末,然後與料酒、鹽一起撒在肉蟹盤裡,放入蒸籠裡先蒸8分鐘,關火。
3.另起鑊,置入辣椒油,同時將花椒碎末,另份小辣椒片倒入,以慢火炒出香味,然後將蒸過的蟹及蒸出的湯水全倒入鑊中,煸炒4分鐘,勾一個芡,撒上芝麻,即可出鑊。上碟後,可用筷子把螃蟹擺回原狀,並撒點芫茜,紅紅綠綠,賣相也好看。
小貼士:選蟹要活潑且重,既是肉蟹,鉗大殼厚也不一定划算,倒不如身肥豐滿。掰蟹殼的時候小心弄著手,拍蟹鉗也別太碎,稍破就可以。
海鮮菜譜二:蒜蓉粉絲蒸扇貝
原料:扇貝、粉絲、大蒜、蒸魚豉油、花雕酒、青紅椒粒
過程:
1 粉絲提前半小時在溫水中泡軟,大蒜剁成蒜蓉;
2 開始清洗扇貝:將扇貝打開,用工具輕輕沿邊沿取下肉的部分,去掉其中的黑色部分;
3 將除去黑色部分的肉在流動水下沖洗乾淨,並選一片貝殼用牙刷刷洗乾淨;
4 清洗好的貝肉和刷好的貝殼
5 將泡軟的粉絲鋪在扇貝上,再放上洗好的貝肉,用花雕酒微醃;
6 扇貝在醃制過程中,此時開始加工蒜蓉。蒜蓉在油鍋裡炒至7、8分熟,加少許鹽、雞精、青紅椒粒出鍋;
7 加入適量蒸魚豉油,兌入適量水攪拌混合成汁;
8 將混合好的汁澆至扇貝上,大火滾水上汽蒸3-4分鐘即可、可以澆點熱油更香。
海鮮菜譜三:清蒸鱸魚
原料:鱸魚1條(500~600克〕,熟火腿30克,筍片30克,香菇4朵,香菜少許。輔料:薑片、蔥絲各5克,鹽5克,料酒15克,醬油少許,雞湯50克。
準備:將鱸魚去除內臟,收拾乾淨,擦淨身上多餘水分放入蒸盤中;將火腿切成與筍片大小相近的片,碼在魚身上;香菇用溫水泡發,去蒂,切片,也碼在魚身及周圍處,再將薑片、蔥絲放入魚盤中,再倒入鹽、醬油、料酒;香菜擇洗乾淨,切段備用。
做法:
1.大火燒開蒸鍋中的水,放入魚盤,大火蒸8~10分鐘,魚熟後立即取出,揀出薑片、蔥絲。
2.將雞湯燒滾後,澆倒魚身上,飾以香菜段即可。
小貼士:
1.如果沒有雞湯,可以用雞精調入清水中來代替,加入雞湯主要是增加清蒸魚的鮮味,不加也可以。
2.用清蒸這種烹飪方法製作的魚要儘量新鮮,除鱸魚外,草魚、武昌魚、鱖魚等也都可以。特色:鱸魚性溫,有補中氣、滋陰、開胃、催乳等功效。鱸魚秋後始肥,肉白如雪,有“西風斜日鱸魚香”之說。
海鮮菜譜四:洋蔥牡蠣
原料:牡蠣300克,洋蔥、香菜各少許。調料:胡椒粉、紹酒、精鹽各少許淡煉乳、澱粉各一大匙,番茄醬三大匙,醬油一小匙,白糖半大匙,精鹽少許。
做法:
1.將牡蠣充分洗淨,瀝幹水分,加精鹽與胡椒粉並充分攪拌。
2.撒上切絲的洋蔥,淋入紹酒,罩上微波薄膜或加蓋,高火約1.5分鐘。
3.將調料放入深容器中,倒入加蓋或罩上微波薄膜,高火2分鐘。
4.取出容器,攪拌均勻後再高火1.5分鐘,盛入盤後,再裝飾香菜即可。
海鮮菜譜五:香辣薑蔥炒蛤蜊
營養成分: 蛤肉含糖類,蛋白質,脂肪,菸酸,無機鹽,維生素A、B1、B2。蛤殼含碳酸鈣、磷酸鈣、矽酸鎂、碘及溴鹽等。
蛤蜊肉:潤五臟,止消渴,軟堅散腫.,為營養晶,又為利尿藥。殼粉(海蛤粉):治咳逆上氣,項下癭瘤,搐搦抽風,心氣疼痛等。因其是有機鈣質,能治胃酸過多,並適用于小兒佝僂病或因缺鈣而來的痙攣抽搐病。
材料:蛤蜊,薑、蔥、蒜、生抽、紅椒、鹽、李錦記香辣醬
做法:
1、起油鍋,將紅椒、蒜爆香。
2、將蛤蜊下鍋炒,下薑絲,然後添加香辣醬。
3、蛤蜊開口後加入蔥段,鹽、生抽調味即可上碟
海鮮菜譜六:韭菜炒海腸子
主料輔料:淨海腸子350克,精鹽5克,熟豬油500克,香油3克,韭黃200克,味精2克,料酒3克。
做法:
1、韭黃洗淨後切成3釐米長的段;海腸子切成長8釐米的段,用清水洗淨。
2、勺內放清水燒開,將海腸子放入略氽即撈出,控淨水分。
3、勺內放熟豬油450克,燒至八成熱時,將海腸子下油一沖,撈出控淨油分。
4、熟豬油25克下勺燒熱,加韭黃偏炒片刻,烹入料酒,放入海腸子、精鹽、味精快速煸炒幾下,至脆熟,淋入香油拌勻,盛入盤內即可。
小貼士:
1、海腸子在烹製時,一定要先在開水中氽一下,以除去其本身的粘液。
2、海腸子沖油的時間不可太長,一促即好。
3、整個烹調過程中,其操作要迅速,環節緊扣,一氣呵成,突出爆炒的特點。
海鮮菜譜七:豉椒辣炒小扇貝
主料:小扇貝 青椒1根 紅椒1根
配料: 薑、料酒、豆豉、香蔥、蒜
做法:
1)小扇貝泡入鹽水中半小時,吐淨泥沙,反復沖淨後,撈出瀝幹水備用。
2)青紅椒去蒂去籽洗淨後切塊。薑洗淨後切片。
3)鍋中倒入油,中火加熱至5成熱,倒入豆豉和薑片、蔥蒜炒香。倒入青紅椒塊和小扇貝,改成大火,烹入料酒翻炒至扇貝開口即可。
海鮮菜譜八:酥脆金黃蒜蓉基圍蝦
原料:基圍蝦、大蒜、蛋黃、黃油、食用油
制法:
1.基圍蝦洗淨把背部剪開,去腸泥。大蒜切末。
2.用熱油把蝦炸至外殼酥脆,顏色泛金黃。
3.鍋中放少量油把蒜茸炒香,然後放入一塊黃油,等黃油融化後繼續翻炒蒜融,等蒜香和黃油的香味均炒香後放入蝦翻炒,加入鹽繼續翻炒。炒到湯汁略微收幹,盛出擺盤。
4.如果想要菜好看些,還可以炒一些蛋黃放在中間,方法是油溫不是很熱的時候放入蛋黃,然後用筷子順著一個方向不停的攪動。等熟後撈出就可以擺在盤子中央了。
海鮮菜譜九:海星瘦肉湯
材料:海星1只、豬瘦肉2兩。
制法:海星加豬瘦肉燉湯、只吃豬肉和湯,每日一次。
功效:此方特別適於乳中腫塊尚未破皮者,對良性腫瘤或有消散作用。
海鮮菜譜十:海參雞蛋湯
取用一隻水發海參切成段,盛一碗水燒開打入雞蛋,製成雞蛋湯,溫熱服食。海參清湯將海參切碎,入鍋燒開,取速食麵調料少許,根據個人口味調理。海參蘑菇湯用海參加蘑菇、玉蘭片、蝦皮煮湯,為中老年人理想的滋補品。