?坐月子能喝牛奶嗎

坐月子對于女性來說是一個非常重要的事件，在這個時候一定要注意身體的一個營養補充只有這樣才可以讓自己盡快的恢復身體健康，那么你有注意過，如果女性在坐月子期間喝牛奶的話，是否會對自己的身體健康帶來不利影響呢下面我們就去看看坐月子時是否可以和牛奶。

其實牛奶對人的身體保健是可以帶來很多的營養保健功效的，坐月子的女性可以放心的喝牛奶，但是在這個時候要注意千萬不要空腹喝牛奶或者喝涼牛奶，這樣對身體健康都是不利的。

坐月子期間可以喝牛奶。要注意 喝牛奶的時候，一定喝熱的牛奶，小心 喝涼奶會鬧肚子，搞不好，寶寶也會喝 了你的乳汁也拉肚子。

意見建議: 記得千萬不要早上空腹喝牛奶，這樣會 容易導致腹瀉的。同時不要喝高脂肪濃 湯，這樣會影響食欲，還會使身體發胖 ，影響體型。高脂肪也會增加乳汁的脂 肪含量。有的新生兒、嬰兒不能耐受和 吸收這種高脂肪的乳汁，從而引起拉肚 子。

以上就是關于女性在坐月子期間是否可以喝牛奶的介紹，從這些介紹中希望大家都可以更加的重視自己坐月子時期的飲食問題，因為只有健康的飲食才可你更好的給自己的身體提供所需要的營養物質讓自己盡快恢復。