?坐月子能吃蛋糕嗎

坐月子對于女性朋友來說是非常重要的一個時期，在坐月子的時候女性朋友除了要哺乳給寶寶食用外，還應該注意自己的身體健康，坐月子的時候是非常需要有充足的營養，此外坐月子的女性朋友應該多補血，要不容易出現貧血的現象，那么坐月子的女性朋友可不可以吃蛋糕呢？

我們知道女性朋友在坐月子的時候是有很多飲食禁忌的，因為亂吃東西會導致女性朋友在坐月子出現這樣那樣的疾病，不僅影響到自己而且也影響到了寶寶。

蛋糕是一種古老的西點，一般是由烤箱制作的，蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉為輔料。經過攪拌、調制、烘烤后制成一種像海綿的點心。

最早的蛋糕是用幾樣簡單的材料做出來的。

這些蛋糕是古老宗教神話與奇跡式迷信的象征。早期的經貿路線使異國香料由遠東向北輸入，堅果、花露水、柑橘類水果、棗子與無花果從中東引進，甘蔗則從東方國家與南方國家進口。

在歐洲黑暗時代，這些珍奇的原料只有僧侶與貴族才能擁有，而他們的糕點創作則是蜂蜜姜餅以及扁平硬餅干之類的東西。慢慢地，隨著貿易往來的頻繁，西方國家的飲食習慣也跟著徹底地改變。

從十字軍東征返家的士兵和阿拉伯商人，把香料的運用和中東的食譜散播。在中歐幾個主要的商業重鎮，烘焙師傅同業公會也組織了起來。而在中世紀末，香料已被歐洲各地的富有人家廣為使用，更增進了想象力豐富的糕點烘焙技術。等到堅果和糖大肆流行時，杏仁糖泥也跟著大眾化起來，這種杏仁糖泥是用木雕的凸版模子烤出來的，而模子上的圖案則與宗教訓誡多有關聯。

蛋糕最早起源于西方，后來才慢慢的傳入中國。

1． 鮮奶蛋糕一定要當天吃，隔天口味就不怎么好了

2. 鮮奶蛋糕相對裱花蛋糕而言口味清淡、低脂、營養高，逐漸成為西點市場的新寵，但是其保質期短，不易貯存

3． 糖尿病患者如果一定要吃，務必選擇使用代糖添加劑的蛋糕，并且少量食用。

上文我們介紹了女性朋友在坐月子的時候是要非常注意保護好自己的，坐月子的時候是有很多飲食禁忌的，但是女性朋友在坐月子的時候可以多補充一些含鐵元素比較多的食物，這樣有利于補血，上文提到的蛋糕坐月子是可以食用的。