坐月子能不能吃雞肝

都說坐月子是女性最需要注意的一個時間，因為月子做得好不好對于自己的身體健康，還有今后的一個身體保健都會帶來影響，有很多人就是因為月子做得不好，所以給身體留下了很多的疾病，因此我們就需要，更加重視坐月子問題，那么你了解過女性在坐月子的時候是否可以吃雞肝了。

雞肝其食富含蛋白質脂肪碳水化合物等營養元素，但是它也是膽固醇比較高的物質，所以說坐月子的女性其實可以食用，但是也不建議吃太多，因為那樣也可能會給自己的健康帶來不利影響。

不要過量就好啦 雞肝主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素D、磷等成分，營養價值高、適口性好，且有獨特的腥味，為犬貓所喜愛。但若長期吃肝，而且單一吃肝則會出現一些疾病。

肥胖——由于雞肝富含脂肪和碳水化合物，故長期吃肝的犬貓能量過剩會引起肥胖，太胖就會增加糖尿病、胰腺炎、心血管疾病的發病率。 皮膚瘙癢——雞飼料中多有促生長劑，這些化學物質大多經肝代謝，故長期吃雞肝會引起食物過敏或慢性蓄積性中毒而容易引發皮膚病。

維生素A中毒——雞肝含大量的維生素A，若用雞肝拌胡蘿卜飼喂會使犬的維生素A過量，不能及時排出就會造成維生素A蓄積性中毒，引起疼痛、跛行和牙齒脫落等疾病。 缺鈣——由于肝含磷高而含鈣低，同時磷對鈣的吸收又有抑制作用，長期吃肝會導致機體鈣的缺乏，造成幼年犬貓的佝僂病或成年犬貓的軟骨病。

雞肝含有各種人體所需要的營養物質，如果適當地食用那么對身體的保健當然是可以起到很好的作用的，但是任何的事物即便營養價值再高也需要注重它的飲食原則，這樣子才可以有效的幫助自己補充營養。