經期可以喝洛神花嗎

平時生活中，很多女性朋友都喜愛喝一些花茶，比如常見的玫瑰花茶、洛神花茶等。當然，平時適當吃些花茶對身體是有許多益處的。但是，經期也可以喝花茶嗎?經期可以喝洛神花嗎?現在就主要針對“經期可以喝洛神花嗎”這個問題來圍繞展開。

洛神花茶是一種含有大量氨基酸、蛋白質的營養食品，經常飲用有助于消除疲勞、補血養血、美容養顏等功效與作用。那么，經期女性是不是也可以飲用洛神花茶呢?

經期可以喝洛神花嗎

洛神花即玫瑰茄，洛神花茶富含人體所需氨基酸、蛋白質，有機酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質。由洛神花、陳皮煮制而成。有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合現代女性飲用。其中的玫瑰茄是傳統中藥中調理婦女月經的藥物，月經期間是可以喝洛神花茶的。

意見建議：建議月經期間應注意個人衛生，勤換內褲，保持下體干燥。注意不要沾涼水，忌食生冷或者刺激性的食物。此外，胃酸過多者盡量不要飲用洛神花茶。

洛神花茶的功效與作用：

洛神花茶富含維生素C，可改善體質。解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多余脂肪。味酸，有活血補血、養顏美容的功能。能生津止咳，幫助消化，增強胃功能。

洛神花的萃取物，對于預防癌癥、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當的功效;對于幫助女性生理周期也有不錯的效果。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效，不但可以消暑降火，還可以提神解勞。去子實后新鮮的果萼還含有蘋果酸，可以作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料，加糖發酵可以釀酒。

洛神花具有解熱、抗高血壓、有補血,治療肝病、平衡身體內的酸堿值的效果。可消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進新陳代謝的功效。

經期適當少量飲用洛神花茶是可以的，這對身體有一定的益處，但建議不要大量飲用。同時建議經期的女性朋友，不妨多吃些營養豐富的食物，比如蓮藕、蘿卜等，謹記經期的飲食要偏向于清淡。