如何培養自己的情商

很多孩子在生活中都會認為自己的情商是太低的，所以在生活中想要去培養自己的情商。其實，我們在生活中培養自己的情商最好的方法是通過提高自己的自信心和減少抱怨的心態，這樣對于我們在生活中擺脫情商低是有很大幫助的，希望你們認為自己的情商低的朋友可以去嘗試一下提高自己的自信心。

我們在生活中是可以適當的去提高自己的情商的，這樣對于我們在生活中照顧自己的愛人是很好的，但是想要在生活中提高自己的情商是要采用正確的方法才行，建議你們可以來了解一下這篇文章的介紹。

找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦里，做出理智的行動。事實上，科學實驗證明，當我們在壓力之下變得過度緊張時，血液的確會離開大腦皮層，于是我們就會舉止失常。此時，大腦中動物的本性起了主導作用，使我們像最原始的動物那樣行事。要知道，在文明社會中，表現得像個原始動物會帶來大麻煩。

幾乎所有的人都發現，如果對有同情心的第三方傾訴委屈，而他會跟著一起生氣的話，我們會感覺好受一些。有人對你說：“可憐的寶貝。”這對你來說是莫大的安慰，你的壓力似乎減輕了，于是你又能重新面對原有的局面了，盡管事情沒有任何改變。

但是如果你不抱怨呢，你會感受到巨大的心理壓力。壓力有時并不是個壞東西，是的，它也許會讓你感覺不舒服，但同時也是促使你進行改變的力量。一旦壓力減輕，人就容易維持現狀。然而，如果壓力沒有在抱怨中流失，它就會推積起來，到達一個極限，迫使你采取行動變現狀。

許多人的神經系統就像父親的手一樣長了厚厚的老繭。我們已經習慣于意識不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以體會到明顯的變化，比如聽到好消息時，腎

上腺素會激增，而聽到壞消息時，會感到精疲力竭。我們通常不會留意精力細微地消耗，比如與一個消極的人相處、在桌上到處找一張紙等等。

你身邊有這樣的出色人物嗎，把他作為你的榜樣吧!你可以想：她所能做的我也可以，但我們的風格迥異，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我會模仿她做的一些事，以我的方式來完成。從她身上你總能看到從來沒察覺到的自身潛能。

相信你們看了這篇文章介紹的如何提高自己的情商都應該知道情商這種東西需要我們在生活中提高自己的自信心和向一些你們崇拜的人物學習一下，這樣對于納米們提高自己的情商是很好的，希望你們在生活中可以去嘗試一下效果。