如何預防皮膚過敏

秋季是個容易過敏的季節，請問如何預防皮膚過敏？

皮膚過敏和人的體質及免疫力掛鉤。慢慢調養是最好的方法。換季時候特別容易中招。所以要尤其注意。首先避免自己已知的過敏源。比如：自己是否吃海鮮會過敏，會不會花粉過敏，那些熱性水果會過敏嗎?護膚產品盡量用舒緩溫和的。保持心情愉快是最終要的，因為這影響著人的免疫系統。飲食清淡，多蔬菜少肉，定期運動，增強體質皮膚也會強韌，還幫助排毒。多喝水，總沒錯。盡量不要感冒流涕什么的，因為那幾天很傷皮膚，而且感冒藥這種西藥也傷身體。出門的時候記得防曬，紫外線是皮膚最大的敵人。少玩電腦。充足睡眠!相信做到這幾點，你一定會遠離過敏的煩惱。臉蛋永遠嫩嫩。