秋季皮膚干燥 預防毛囊炎

核心提示：預防毛囊炎最好要保持皮膚清潔，同時要避免搔抓等刺激。特別是頭部，由于毛發多、皮脂腺和汗腺較豐富，排泄物也多，所以更應該保持清潔衛生。洗頭別用力搔抓，也不要過勤。有皮損部位最好將毛發剪短。

過于干燥的秋季氣候似乎是各種皮膚病高發的季節， 初秋時節，各種微生物如細菌、霉菌，甚至病毒的活力開始活躍，此時如果全身出現莫名其妙的紅、癢、痛等情況，要小心這是毛囊炎惹的禍!

毛囊炎顧名思義就是有毛發的地方發了炎，所以全身上下有體毛的地方都有發炎的可能，常見的部位包括頭皮、前胸、后背、臀部、大腿、上臂等處，幼兒以腋下、腹股溝、臀部為高發部位。臨床上可以看到表皮在毛囊的地方，長起一顆顆紅色的丘疹膿包。而深層的毛囊炎則以疼痛為主，也比淺層的膿包大很多，常常可以擠出膿液。

關于秋季如何預防毛囊炎?皮膚科醫生介紹解釋，由于毛囊炎致病菌以金黃色葡萄球菌為主。偶有表皮葡萄球菌、鏈球菌、假單孢菌屬和類大腸桿菌。毛發的牽拉、摩擦、搔抓引起的損傷，皮膚的浸漬，局部密封包扎及應用皮質激素等也是引起毛囊炎的誘因。所以，預防毛囊炎的需注意：

●保持皮膚清潔，同時要避免搔抓等刺激。特別是頭部，由于毛發多、皮脂腺和汗腺較豐富，排泄物也多，所以更應該保持清潔衛生。洗頭別用力搔抓，也不要過勤。有皮損部位最好將毛發剪短。

●穿棉制內衣褲。盡量穿寬松、吸汗的棉制品內衣，目的是減少對病變部位的刺激。

●保持良好生活習慣。包括放松心情，減少壓力，注意休息，最好能按時入睡，因為睡眠好會有助減輕病情和提高治療效果。

●飲食禁忌。少吃酸、辣等刺激性食物及動物性脂肪，可多食蔬菜、水果類，增加維生素，保持大便暢通。禁吃高糖食品，否則會加重毛囊炎病情。