兒童偏食怎么辦

不同兒童食用的食物要求會不一樣，一旦出現不喜愛吃的食物的時候有的孩子就不會去食用，這樣不僅是家長們都著急的事情。還會引起兒童們的健康問題，因為對于孩子來說只有食用不同的食物才能夠更好的去吸收到食物帶來的營養價值，這樣才會使得兒童健康的成長發育。

不過一旦兒童出現一些癥狀的時候，還是需要去想辦法去解決這樣的問題。因為只有解決出現的問題才能夠讓兒童們去很好的吸收到身體所需要的食物的營養元素。不太的食物帶給兒童的營養成分都是不同的也是需要的。

那么兒童偏食怎么辦呢?

榜樣示范法

老師、家長以身作則，不偏食、不挑食，要帶著孩子吃，吃飯時總要對每種食物表現出很香、很滿意的神色。同時，幼兒最喜歡得到別人的稱贊，可以在挑食的孩子面前，大大稱贊不挑食的孩子，從而使孩子因羨慕而積極地效仿。

親身體驗法

鼓勵孩子做餐前服務，家長、老師可以利用他們好奇、好動的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時讓他們幫忙洗菜、拿佐料。在制作過程中，讓孩子充分發揮其創造力，面對自己參與勞動所得的成果，孩子自然會大開胃口。

氣氛營造法

不管是什么原因，家長、老師切忌在孩子進餐時恐嚇、責罵或以其他方式懲罰孩子，影響其食欲。要善于營造就餐時的快樂氣氛，使孩子心情愉快，樂于進食。

理想激勵法

孩子都有這樣那樣的理想，我們要因勢利導。例如看到媒體上的足球運動員時，可以對孩子說"你看，這些叔叔的身體多棒，因為他們經常吃胡蘿卜、白菜、魚和肉，你長大了不是想當一名足球運動員嗎?你可要從現在起開始吃這些菜呀!

期待獎勵法

孩子都渴望得到獎勵。當一些孩子不愛吃蛋黃時，我們就許愿給他們買某種玩具，或者帶他們到公園去玩，鼓勵孩子吃下去。孩子吃了后及時表揚，并且一定兌現諾言，絕不失信。

興趣抑制法

全面了解偏食孩子的需求心理，當他不吃某種食物時，就停止他認為最有興趣的活動，如看動畫片、逛動物園等，這樣孩子就會勉強忍受不愿吃的食物，時間一久，就能收到成效。

上面介紹到如果兒童出現偏食的癥狀時候，我們可以去嘗試的解決方法。有的人會采用理想的激勵法，因為這樣的方法是為了激起兒童的積極性因為只有這樣做不可以幫助兒童解決他們的偏食的問題。只有解決兒童偏食的問題才能夠更好的讓兒童吸收足夠的營養成分從而促進成長。