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低血壓頭疼怎么辦

生活我們會遇到各種各樣的事情,隨著歲月的流逝,我們的身體也會發生各種變化。如果沒有好好照顧自己身體的話,就有可能患上一些常見的疾病。人到中年以后,不是患上高血壓就是低血壓,。而這些常見疾病還會引發各種伴隨的癥狀,比如頭疼就是低血壓常見的癥狀,讓人很是苦惱,也不知道該怎么治療。

如果是患有低血壓的話,最好先去醫院進行身體的檢查過后再確定自己是低血壓。這時候肯定會拿很多低血壓方面的藥,但是光吃藥在食物方面不注意的話也是治標不治本的。在身體方面也要注意食物上的搭配,下面就告訴各位低血壓患者怎么進行食療。

參耆竹絲雞湯原料:

竹絲雞1只(約750克)、豬瘦肉150克、黃耆30克、黨參30克、去核紅棗10個、生姜3片

做法:

1:竹絲雞去內臟,洗凈,斬件,豬瘦肉洗凈,一起放入沸水中焯一下,過冷水。

2:紅棗、黃耆、黨參洗凈 3:把全部用料鍋內,加清水適量,武火煮沸后,再用文火煲2小時,調味供用。

功效:補氣養血。

適應癥狀:平素體虛貧血,或產后病后虛嬴,癥見乏力體虛,形瘦氣短,飲食減少,面色萎白,舌淡胖,脈細弱。

珧柱紅棗雞肉湯原料:雞1只(約750克) 、江瑤柱24克、去核紅棗10個、去心蓮子30克、生姜3片

做法:1:雞去內臟及肥油雞皮,洗凈,吊干水,斬件,鍋燒熱,加油,爆姜下雞塊,爆片刻取出。

2:江瑤柱用水浸軟,紅棗,蓮子洗凈。

3:把全部用料放入鍋里,加清水,武火煮沸后,轉文火煲3小時,調味供用。

功效:健脾補血,滋陰養血。

適應癥狀:貧血,病后體虛,或思慮過度,損傷心脾,或勞累過度,暗耗精血,癥見精神萎靡,體倦乏力,飲食減少,面色萎黃,形體消瘦;或中氣虛弱,動則喘息,短氣聲低,舌淡胖,脈虛。

通過各種食療對身體進行調理是最好不過的了,當身體吸收營養后,長期下來各位能夠發現自己的身體有所變化。所以,希望大家在堅持吃藥的同時也要注意食物的補充。如果大家還想知道更多其他食療辦法,也能搜索相關的信息。