春季易感冒如何遠離風寒

春寒料峭，初春的天氣並不穩定，常常會出現倒春寒現象，時冷時熱的天氣容易導致感冒。

中醫上根據不同的表現症狀將感冒分為風寒、風熱、暑濕三種類型，不同類型的表現與治療用藥各不相同。

風寒型感冒一般會出現比賽流涕，咳嗽等症狀，風熱型感冒則表現為頭脹痛、發熱帶點發冷，鼻涕粘稠等，而暑濕型感冒一般會出現口淡、腹痛、腹瀉等症狀。春天常出現的感冒多屬於風寒型，治療風寒型感冒應選用辛溫解表類的藥物，像桂枝、白芷、麻黃等中藥都屬於這類藥物。

想要遠離感冒，要注意保暖，不要急於將厚衣服收起來，俗話說，春捂秋凍，春季要捂，多穿衣服避免感染風寒，還可以進行飲食調理，春季感冒有哪些食療方呢?下面推薦一款用於感冒調理的藥膳，春季感冒的人可以嘗試著煮來吃。

感冒調理藥膳：蔥薑豆豉飲

製作材料：生薑3片，淡豆豉10g，黃酒適量，連須蔥白30g

製作方法：豆豉和生薑放入鍋中，加水適量，蓋上蓋子煮沸，然後將蔥白加入，蓋好蓋子之小火慢煮5分鐘左右，然後把黃酒加進去煮開即可。

這款湯的主要功效是解表和中，出現感冒初期症狀如頭痛、噴嚏、發冷、無汗等時可熱服，服下後蓋被子捂出微汗效果會更好。

這款湯中的材料都有辛溫散寒的功效，最好在感冒初期服用，效果會更明顯。