高血壓能吃馬齒莧嗎
高血壓這種疾病給很多人帶來了很大的困擾，而且高血壓容易出現一些并發癥從而威脅著人們的健康，那么我們在預防和治療上面有什么可以做的嗎，我們可以采用食療的方法來對付高血壓這種疾病，那么在食療上面有什么可以食用來治療高血壓的食材呢?
馬齒莧有著非常豐富的營養，馬齒莧的食用價值很高而且我們還可以將馬齒莧用于藥用，馬齒莧對于腸炎，痢疾，尿道炎以及皮炎等都有好處，此外馬齒莧可以降低我們的血壓和血糖。
馬齒莧又稱長壽菜，以往野地里隨處可挖的野菜，如今也走進超市、菜場。馬齒莧雖然不名貴，但對健康卻大有裨益。有研究表明，地中海一帶的居民由于經常食用馬齒莧，心臟病和癌癥的發病率低于其他地區的居民。
降血壓 馬齒莧含有豐富的鉀，有良好的利尿消腫、擴張血管、阻止動脈管壁增厚、降低血壓的作用。促進潰瘍愈合含有較多的胡蘿卜素，能促進潰瘍愈合，對胃潰瘍患者有益。抗菌消炎素有天然抗生素之稱，輔助治療菌痢、腸炎。
防止心臟病馬齒莧含有鉀鹽、黃酮類、強心苷等活性物質和豐富的脂肪酸，能抑制人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，促使血管擴張，可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而起到防止心臟病的作用。
降低血糖 馬齒莧中含有高濃度的去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺(去甲腎上腺素的前體)，能調整體內糖代謝過程，促進胰腺分泌胰島素，達到降血糖的效果。
抗衰老、抗癌變馬齒莧中還含有維生素E和胡蘿卜素，這兩種物質都是天然的抗氧化劑，能有效防止自由基對人體組織所造成的損害。
高血壓康復湯以中藥平肝潛陽，滋腎養肝，補氣益血，解痙穩壓等方式對高血壓進行治療，是目前治愈高血壓的最佳理想選擇。
上文我們介紹了要護理好高血壓的病人飲食是非常重要的，我們能夠提供給高血壓病人的飲食有很多，其中有一種就是馬齒莧了，常吃馬齒莧不但可以提高我們的免疫力和抗病的能力，而且對于高血壓和高血糖有很好的預防和治療作用。