6大原因讓男人頭發掉光光

1、氣溫驟變。

隨著寒冷天氣的到來，很多人會發現，脫發現象更嚴重了。但脫發并不是因為變冷，而是頭發很難承受周圍環境溫度的驟變。因此，出門時一定要帶上帽子，在暖和的地方摘掉。

2、飲食不當也是導致脫發的原因之一，

應當多吃富含蛋白質和鐵的食物。

3、缺乏維生素

以及各種人體所需的營養物質，如鋅，鈣，鎂等。

4、不良的生活習慣也會導致脫發。

如吸煙和酗酒等，它們擾亂血液正常流動，導致毛囊的血液循環不良，沒有得到足夠的營養，頭發就會變得脆弱、易脫落。

5、壓力過大。

如果壓力過大，頭發會在1至2個月內開始脫落。因此，適當減壓，對身體很有益處。

6、內臟疾病。

頭發和指甲的狀況可以映射肝臟的問題，如果想擁有一頭秀發，那么就照顧好身體吧！