產婦可以吃大蒜嗎

在大蒜的用途比較多，對大蒜在選擇的時候，要根據自己的需求進行，常見使用大蒜就是提高食物的味道，例如在拌涼菜的時候，可以選擇放入大蒜，這樣在增加涼菜的口感上都是有著很好幫助，不過在對大蒜吃的時候，也是要注意每次不能吃的太多，那產婦可以吃大蒜嗎?

很多人對產婦可以吃大蒜嗎并不是很清楚，女性在生產后是不是可以選擇吃大蒜，都不是很了解，這就需要對這類食物進行很好認識，使得吃的時候可以放心選擇。

產婦可以吃大蒜嗎：

辛辣溫燥食物可使產婦內生熱，產婦因此上火，出現口舌生瘡，大便秘結及痔瘡等。給寶寶授乳的媽媽有內熱，能夠通過乳汁影響嬰兒，使寶寶體內也生熱。因此，產婦飲食宜清淡溫和，特別在產后5-7天之內，應以米粥、軟飯、面條、蛋湯等為主，不要吃大蒜。除此之外，辣椒、韭菜都應盡量避免進食，更不要飲酒。

坐月子飲食禁忌

1.產婦不要吃巧克力

產婦整天在嘴里嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。

研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可堿，會滲入母乳并在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。

2.忌食過咸食物

因咸食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉潴留，易造成浮腫，并易誘發高血壓。但也不可忌鹽，因產后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。

3.其他應節制的食物

蔥、姜、辣椒等辣物，一次不能過量;冷凍食品過量容易引起下痢;曬干的食品和多纖維蔬菜，過量時不容易消化;濃茶、濃咖啡、紅茶、酒精等飲料;如醬菜、腌菜等咸品含鹽豐富的食品。都應該節制進食。

另外，產婦要忌食酸性收斂食品，如烏梅、南瓜等。

以上就是對產婦可以吃大蒜嗎詳細介紹，女性在生產后是不可以吃大蒜的，否則對身體會有一些損害，那女性在正常的時候，在對大蒜吃的時候，要適量的進行，女性身體本身體質就比較脆弱，所以對大蒜在吃的時候一定要少量。