母嬰健康

懷孕可以吃百合嗎

女性朋友一旦懷孕了,那么在飲食上面可就和普通人不一樣了,也和以前是不一樣的,一旦懷孕就應該適當的補充多一點營養,因為現在需要的營養可是兩個人需要的,懷孕后可以多吃一些蔬菜和水果,因為蔬菜和水果里面含有豐富的維生素C以及膳食纖維,非常適合懷孕的時候食用。

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那么懷孕的時候能不能吃百合呢,想要知道百合適不適合在懷孕的時候食用,我們要了解一下什么是百合以及百合有什么樣的功效和作用才行。

百合,學名(Lilium brownii var. viridulum?Baker)又名強蜀、番韭、山丹、倒仙、重邁、中庭、摩羅、重箱、中逢花、百合蒜、大師傅蒜、蒜腦薯、夜合花等,是百合科百合屬(學名:Lilium)多年生草本球根植物,原產于中國,主要分布在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區,全球已發現有至少120個品種,其中55種產于中國。近年更有不少經過人工雜交而產生的新品種,如亞洲百合、香水百合、火百合等。鱗莖含豐富淀粉,可食,亦作藥用。

百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、淀粉1.61%,及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體,不僅具有良好的營養滋補之功,而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神,潤肺止咳的功效,對病后虛弱的人非常有益。

鎮咳祛痰作用

1、鎮咳作用小鼠用SO2引咳法,觀察其鎮咳效果。有明顯的鎮咳作用。

2、祛痰作用用酚紅比色法,氣管最后用0.5mlNaHCO3沖洗,于546nm處測定吸收度,并從酚紅標準曲線中求出氣管排出酚紅量。有顯著的祛痰作用。[2]

鎮靜作用

小鼠停食8小時后,分別ig百合20g/kg,用酸棗仁作陽性對照,空白用生理鹽水,給藥30分鐘ip戊巴比妥鈉40mg/kg,以翻正反射消失到恢復的時間作為睡眠時指標。同時觀察對戊巴比妥鈉閾下劑量睡眠率的影響。均具有顯著地增加戊巴比妥鈉睡眠時間及閾下劑量的睡眠率,提示有明顯的鎮靜作用。

滋陰潤肺作用

1、肺氣虛模型游泳實驗表明,百合、卷丹以10g/kg劑量ig給于小鼠,并與黃芪(10g/kg)對照,有顯著的延長游泳時間,三者的P值均

2、甲亢陰虛模型耐缺氧實驗,用甲狀腺素0.3mg/只制成小鼠模型。結果百合加甲狀腺素組和卷丹加甲狀腺素組,明顯延長小鼠耐缺氧能力,其P值分別為P<0.01和P

3、對腎上腺皮質激素所致陰虛模型負荷游泳實驗,取雄性小鼠,分生理鹽水組、強的松龍(40mg/kg/次)造型組和藥物(ig10g/kg)加強的松龍組。結果百合對腎上腺皮質功能衰竭起顯著性的保護作用(P

4、對小鼠以2,4-二硝基氯苯(DNCB)所致遲發型過敏反應亦有顯著的抑制作用。[2]

強壯作用

1、對小鼠負荷游泳的影響小鼠igl0g/kg的藥物,并與生理鹽水和阿膠養血口服液0.2ml/10g作陽性對照。結果卷丹具顯著的延長小鼠游泳時間(P

2、對小鼠耐常壓缺氧的影響小鼠ig10g/kg的藥物,以生理鹽水作空白對照和以阿膠養血口服液0.2ml/10g作陽性對照。結果卷丹亦能明顯的延長小鼠耐缺氧時間(P

3、對異丙腎上腺素所致的耐缺氧未見明顯的作用。

抗癌作用

該品所含秋水仙堿能抑制癌細胞的增殖。

上文我們介紹了女性朋友一旦懷孕了就要注意自己的飲食,因為懷孕后的飲食和平時可不大一樣,和普通人也有很大的不同,懷孕的女性朋友要知道一些飲食的禁忌,上文提到的百合有豐富的營養,適合懷孕的時候食用。