高血壓能吃海參嗎

高血壓患者飲食需要清淡，而且也是需要長期服用藥物的。高血壓患者注意事項非常多，不宜吃生冷辛辣刺激的食物，高脂肪油炸油膩上火的食物盡量都是不要食用的。海參人人都知道它非常大補，海參含有豐富的蛋白質，多種維生素、礦物質、氨基酸等營養成份。而且海參是低脂肪低糖沒有膽固醇含量的食物，高血壓患者是可以食用的。

海參不僅營養價值高而且還有，延緩衰老、美容養顏、補腎、抗衰抗輻射的效果。海參也是餐飲業銷量最好的食品，營養好消化好吸收，還有提高人體免疫力的作用。適合所以人食用。

海參又名刺參、海鼠、海瓜，是一種名貴海產動物，因補益作用類似人參而得名。海參肉質軟嫩，營養豐富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，風味高雅，是久負盛名的名饌佳肴，是海味“八珍”之一，與燕窩、鮑魚、魚翅齊名，在大雅之堂上往往扮演著“壓臺軸”的角色。

中國通稱的海參(Sea?cucumber)，包括所謂“海地瓜”的全部動物或指干海參。狹義指海參屬。海參屬是海參綱最大的屬，包括120多種。棘皮動物門(Echinodermata)海參綱(Holothuroidea)1,100種無脊椎動物的統稱。食用海參如海參屬(Holothuria)、刺參屬(Stichopus)和梅花參屬(Thelonota)的種類。各地海洋中均有，多在淺水中，但有時也在深水中。主要產于印度洋和西太平洋。海參屬的80～100種多在珊瑚礁。

海參又名刺參、海鼠、海黃瓜、海茄子，是一種名貴海產動物，在地球上已經生存了6億年，古人發現“其性溫補，足敵人參”，因補益作用而得名，被視作為中餐的靈魂之一。海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。

海參還有抗癌防癌的效果，高血壓患者應該注意飲食，多吃新鮮的蔬菜水果堅果豆制品等食物，多喝水，加強鍛煉，避免熬夜情緒激動，保證充足的睡眠，保持心情愉快。定時測量血壓。