母嬰健康

家長的煩惱 孩子玩游戲上癮該怎么辦

核心提示:如果孩子真的出現游戲成癮,與孩子溝通是解決這個問題最基本的要求。家長能意識到需要跟孩子溝通,這已經是找到了突破的路徑。

家長提問:孩子沉迷于電子游戲,每天恨不得24小時都能玩游戲。而且他在玩游戲的時候,我們說什么他都聽不進。我們非常想跟孩子進行溝通,但是孩子根本不跟我們說話。我們應該怎么與沉迷于游戲的孩子進行溝通呢?

專家觀點

如果孩子真的出現游戲成癮,與孩子溝通是解決這個問題最基本的要求。家長能意識到需要跟孩子溝通,這已經是找到了突破的路徑。

當然,在與沉迷于游戲的孩子溝通時,可以采用一些溝通的技巧。

第一,當孩子玩電子游戲玩得正投入時,最好不要跟他們說話。如果家長此時一定要跟孩子說話,只會引起孩子更強烈的抵抗情緒。

第二,耐心聽聽孩子內心的真實想法。家長可以先跟孩子聊聊玩游戲的感覺,“玩游戲為什么覺得很開心”、“為什么不玩游戲覺得很難受”、“喜歡玩什么類型的游戲”等。先耐心等待孩子把話說完。

第三,說話時不要總以“你”開頭,多談談孩子沉迷游戲對家長自己造成的影響,多以“我”造句。例如“我很擔心……”這樣,家長與孩子之間的溝通就少了火藥味。

第四,盡量不要與孩子爭吵。在與孩子溝通時,不要激動,要降低音量。當爭吵發生時,家長要試圖停止爭吵。如果雙方都“在氣頭上”,不妨先把這次談話暫停,另找一個時間繼續。

第五,與孩子一起制定一個具體、詳細的玩游戲規則,如哪天可以玩、能玩多久。把這些具體的規定都清楚地寫在紙上,貼在電腦桌上。剩下的便是嚴格執行規定。家長切勿總是含糊地說“放假的時候再玩”,這些含糊回答容易讓孩子覺得家長敷衍自己、欺騙自己。