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?按摩能緩解中老年人耳疾

人們到了一定年紀,身體很容易出現一些問題,對這些問題就需要及時的改善,否則對身體各方面也是會有嚴重的損害,那中老年耳疾是很常見的,這樣的疾病對中老年生活影響很大,而且因此出現這樣疾病,導致中老年患者身體各方面,受到很大影響,那按摩能緩解中老年人耳疾嗎?

很多人對按摩能緩解中老年人耳疾并不是很清楚,這就需要在選擇這樣方法改善的時候,對這樣方法進行很好的認識,使得選擇的時候,都是能夠放心的進行。

按摩能緩解中老年人耳疾:

1.分搓耳前后

將雙手放在耳根部,兩個手指分開放在耳朵前后,中指放在前面,食指放在后面。然后從耳垂開始,夾持耳朵向上推動,注意有一定的力度,并且緊貼耳廓,直到耳尖。

這樣來回分搓,每天50次。由于在人體耳廓前后尤其是耳前,有耳門、聽宮、聽會等重要穴位,這樣的分搓,可以疏通經脈的經氣,達到清耳竅的目的。

2.點揉翳風穴

翳風穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時,可以將雙手置于頭部。拇指指尖按在翳風穴,其他四指分散地放在耳朵上方,起一個穩定作用。然后拇指用力對凹陷進行點按,直到能感覺出酸脹感。這樣每天可以點按數次,也可以點揉3分鐘。對于提神開竅、明目、防止頭痛頭暈都有很好的效果。

3.鳴天鼓

鳴天鼓是中醫推拿的特色手法,具體操作是首先將兩手掌用力相搓,使掌心產生一定的熱量,然后用兩手掌分別按于兩耳,掌心對準耳道,四指叩擊枕部20下,自覺有“咚咚”聲即可,可預防耳病提高聽力。

中間還可用置于后方的拇指加點風池穴數次。風池穴位于后頸部,后頭骨下的凹陷中,與耳垂齊平。

以上就是對按摩能緩解中老年人耳疾嗎詳細介紹,這樣的做法對改善中老年人耳疾有著很好的幫助,而且這樣的做法,對中老年人身體不會有任何的損害,因此在使用的時候,都是每天可以進行,這樣達到的效果也是非常不錯的。