經期能吃黑醋嗎

經期能吃黑醋嗎?說起這個問題，可能很多朋友并不是十分了解的，這主要是因為在大部分人的現實生活里面能夠吃到黑醋的機會其實并不多，還有很多人其實是沒有見過黑醋的，所以更不要說是吃了。所謂黑醋就是醋的一種，只是生產原料不同而已，當然口味也不是很相似的，也有不少人是喜歡吃黑醋的。

而月經是一個女性非常熟悉的事情，但是很多女性朋友又是非常痛恨月經的，這是因為在來月經的時候，很多次都是非常疼痛的，而且疼的時候也沒有任何辦法可以采取的，所以勢必會影響到她們的正常生活的。其實經期的女性在飲食方面需要注意的也很多。那么下面就來仔細說說經期能吃黑醋嗎?

黑醋是高粱發酵釀造而成的，富含多種礦物質和多種氨基酸。經常適量地飲用有降降血脂，降低血液粘度，降低膽固醇。推遲和消除疲勞。 調解血液的酸堿平衡。 幫助消化，利于吸收。能幫助人有效的攝入鈣質。 預防衰老。 增強腸胃道的殺菌能力。 增強肝臟機能。 擴張血管，防止心血管疾病、糖尿病的發生。 增強腎功能。

黑醋富含人體必須的氨基酸，可以將酸性體質調整成堿性體質，順氣消賬，凈化血管及三酸甘油脂，并促進消耗體內過多脂肪，加強蛋白質和醣類的代謝。

此外，黑醋所含酵素能刺激腸胃蠕動，有助于排除體內宿便。但由于黑醋味道很酸，可加蔬果一起達成汁味道較佳。生姜辛辣，可讓身體產生熱量，達到瘦身效果。另外還能增加排尿量及改善手腳冰冷癥。生姜加蔬果，可去除辛辣味，味道較好，并且減重效果好。

黑醋適合人群：

一般人群均可食用

脾胃濕盛、外感初起者忌服;胃潰瘍和胃酸過多者不宜食醋。

黑醋食療作用：

醋味酸苦、性溫，入肝、胃經;

有散瘀，止血，解毒，殺蟲的功效;

主治產后血暈、黃疸、黃汗、吐血、衄血、大便下血、癰疽瘡腫，又可解魚肉毒。

經期間不適合吃黑醋，從中藥藥性上講促使酸性的，酸則能斂，能過收斂學業，會是經血不暢，或形成血塊不易排出，所以月經期間不要吃黑醋。

經過上述內容的真實描述，大家應該也就知道了，對于經期的女性而言是不可以吃黑醋的，這主要就是因為黑醋會營養到月經的正常的，所以我們的女性們需要好好注意了。其實在女性來月經的時候需要注意的方面還有很多，比如：不能用冷水洗頭、不能吃刺激性的食物等等。