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高血壓能吃西瓜皮嗎

現代人生活水平高,吃什么有什么,很多人不注意飲食控制,每頓不吃蔬菜和饅頭、米飯,大魚大肉當成主食可著勁的吃。提起運動就直搖頭,躺在床上懶得動。造成三高人群越來越多,一旦確診為血壓高就必須長期吃降壓藥,不是吃了降壓藥,血藥降下來了就不用吃降壓藥了。

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血壓高的人除了正常的吃降壓藥以外,日常生活中還需要吃一些對降血壓好的食物來幫助降血壓。血壓高患者是每一個家庭都有的,大家都關心血壓高吃什么食物好,高血壓能吃西瓜皮嗎?

養生專家認為西瓜皮本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物:在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血,解毒等功效,多適用于熱性病癥。而部分高血壓、患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士:人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣郁體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物,

因此西瓜皮的寒涼性恰恰助長了高血壓、患者體內中的“寒”癥。綜上所述高血壓、人群不可以吃 西瓜皮等寒涼性食物。

那寒涼性的食物又有哪些呢,如橙子、金針菜(干品)、麥門冬、茭白、鷓鴣菜、松花蛋、栗米(小米)、苧麻頭、芝麻葉、獺肉、鴨肉、藕(生)、鴨血、橘子、竹筍等等。這些寒涼性的食物都是高血壓、患者不可以吃的。

高血壓吃降壓藥只能把高了的血壓降下來,血壓高藥一停血壓就上去了,血壓高藥不能從根本上治療血壓高病,所以要想從根本上把血壓高病去掉,就需要飲食控制,多吃對血壓高好的食物,控制鹽的攝入量,不吸煙、不喝酒,養成良好的生活習慣。