經期能吃青蟹嗎

我們在生活中食用的螃蟹是有很多種的，對于青蟹這種東西我們主要是用來清蒸，因為青蟹的味道比較香，吃起來很甘甜，但是對于經期的女性朋友來說是不能食用的，因為青蟹是一種生冷的食物，它對于月經的正常是有影響的，希望女性朋友可以引起注意，在經期少吃一些生冷的食物。

在經期，不僅不可以吃青蟹，其實的螃蟹也是不能食用的，因為螃蟹是屬于生冷的食物，女性朋友在經期是忌吃生冷的食物的，所以對于一些青蟹和冷凍的食物，女性朋友在經期應該敬而遠之。

經期不能吃螃蟹，而且經期需要注意衛生，如果不注意很容易受外界和內在環境的影響發生各種疾病。有時因為環境變化、情緒波動、寒冷刺激、或過重勞動引起月經紊亂、閉經、痛經、經量過多或過少等情況，因此應重視經期衛生。

經期不能吃螃蟹，因為螃蟹是生冷的食物，而經期是不能吃冷的東西，容易導致痛經或者是月經紊亂等等。注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。

月經期間女性不能吃生冷的東西，除了冷飲及生拌涼菜外，螃蟹、田螺、蚌肉等食品在經期也不宜食用，因其可能刺激子宮和輸卵管收縮，誘發或加重痛經。而螃蟹屬陰，吃多會通體發涼。這也是為什么人們吃螃蟹時總要吃姜的原因，因為姜性溫可以驅寒。青蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。

為了保證女性朋友在經期可以正確對待青蟹這種東西，文章詳細的為女性朋友介紹了經期食用青蟹的危害，希望你們可以理解。如果你們真的想要吃青蟹，你們可以等到經期過后在食用，這樣才不會引起痛經或者月經錯亂等疾病。