皮膚過敏能吃黑豆嗎

豆類是女性朋友最喜歡的食物之一，豆類可以為人體提供所需的蛋白質，豆類還是養顏美容的圣品。豆類在日常生活中極為常見，廣受人們的歡迎，人們愛喝豆漿，也愛吃豆子，所以關于豆類的美食還是很多的，豆類中除了大豆，就數黑豆較為常見了，黑豆其營養豐富，對于改善貧血癥還有一定的作用。

黑豆的功效多多，是美容圣品，也是救命良藥，黑豆的多從身份下，是否還有改善皮膚過敏這一項呢?黑豆可以降低膽固醇，對腎也有一定的作用，下面就來看看皮膚過敏可不可以吃黑豆?

皮膚過敏是可以吃黑豆的，美容功效，抗衰老。烏豆的美容功效之延緩衰老!因為烏豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E，能清除體內的自由基，減少皮膚皺紋，達到養顏美容、保持青春的目的。李時珍曾經在他的《本草綱目》中，他就講述過兩件事情。一個是他講了一個叫李守愚的一個人，他有個習慣，他就是每天早晨起來，吞服27粒黑豆，結果到老了也不衰老。還有一個叫曾權的人，他的習慣是每天餐后服用三十粒黑豆，結果人到了老的時候，人感覺他還像個中青年一樣，所以我們說黑豆它有一個延年益壽的作用。熟地、黑豆各一把煮水加冰糖，具有補血養顏的功效。

在宋朝，文學家蘇東坡，曾經在他的書中就記載過一件事情，就是說當時京城宮廷內外少年少女當時為了美容，爭吃黑豆的一個場景，非常生動。所以中醫把黑豆美容實際上是早有說法的。

黑豆具有養顏美容的作用，皮膚過敏手機可以吃黑豆的，黑豆的營養豐富，可以適當的多吃一些，但是要按照個人的不同，適量的進食。皮膚過敏不可以吃辛辣的東西，海產品也是不行的，飲食盡量要以清淡為主，多吃蔬菜水果。